webspoon.ru
27.06.2013, 18:18:11
Папайя — прекрасный экзотический фрукт, который мне довелось попробовать впервые в Таиланде. Она невероятно полезна для здоровья! Съедая одну папайю в неделю вы почувствуете прилив энергии, у вас будут хорошее настроение и ясные мысли. Папайя способствует лучшему перевариванию белков, жиров и крахмалов, а также очищению кишечника и помогает удалять остатки белка. Подробнее
Курица с папайей
Ингридиенты
- Карри 4 ч. л.
- Куриная грудка 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое Extra Virgin 3 ст. л.
- Папайя 200 г
- Перец кайенский 3 щепотка
- Соль 2 ч. л.
Инструкция
- Нам понадобится: папайа, курица, лук и пряности.
- Нарезаем куриную грудку квадратиками и щедро приправляем солью, перцем чили и карри.
- Очищаем папайю от зёрен и кожуры и нарезаем небольшими кубиками.
- Нарезаем лук.
- Обжариваем лук на оливковом масле до прозрачности.
- К луку добавляем курицу и жарим до золотистой корочки около 5 минут.
- Кладём в сковороду папайю, добавляем немного воды и томим на медленном огне под крышкой около 20 минут до готовности. Приятного аппетита!
Папайя — прекрасный экзотический фрукт, который мне довелось попробовать впервые в Таиланде. Она невероятно полезна для здоровья! Съедая одну папайю в неделю вы почувствуете прилив энергии, у вас будут хорошее настроение и ясные мысли. Папайя способствует лучшему перевариванию белков, жиров и крахмалов, а также очищению кишечника и помогает удалять остатки белка.
Комментарии