Испанские Чуррос | Диета Дюкана

Полстакана обезжиренного молока, 
полстакана воды, 
1 ч. л. разрыхлителя, 
4 ст. л. овсяных отрубей, 
2 ст. л. пшеничных отрубей, 
2 ст. л. кукурузного крахмала, 
немного соли, 
корица – по вкусу,
заменитель сахара.