Убираем живот полезным завтраком Девочки, нашла прекрасный рецепт здорового и полезного завтрака, который испробовала сама, и рекомендую всем худеющим и поправляющим свое здоровье. Весь секрет в использовании нашей любимой овсянки, но практически в свежем виде, которая “работает”, как чистящим средством для кишечника, оздоравливает его всеми полезными составляющими овсянки, так и, конечно, питает и насыщает организм с самого утра и вплоть до обеда.