Хлеб | Диета Дюкана 3 яйца, 2 ст. л. муки из овсяных отрубей, 2 ст. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. пшеничных отрубей, 2 мерных стаканчика нейтрального протеинового порошка (у меня по 30г), 2 ст. л. смеси безбелковой безглютеновой от Мак Мастер (или кукурузного крахмала), 2 ст. л. сухого обезжиренного молока, 50 г кефира, 1 ч. л. соды (погасить в лимон. соке), ароматная соль, 4 ч. л. семян льна (можно без них), тимьян, сухая зелень по вкусу.