Супер котлетки из курочки Котлетки для тех, кто следит за своей фигурой, т.к. в составе нет несочетаемых ингредиентов-только белок и овощи!!! Берем куриное филе и мелко нарезаем. Затем натираем на терке морковь, режем лук, помидоры, чесночек. Всe смешиваем и добавляем яйцо,соль, перец и зелень, перемешиваем. В этом составе не должно быть муки, поэтому фарш получается жидковатым, однако, на сковороде сцепку даст яйцо.

Супер котлетки из курочки Котлетки для тех, кто следит за своей фигурой, т.к. в составе нет несочетаемых ингредиентов-только белок и овощи!!! Берем куриное филе и мелко нарезаем. Затем натираем на терке морковь, режем лук, помидоры, чесночек. Всe смешиваем и добавляем яйцо,соль, перец и зелень, перемешиваем. В этом составе не должно быть муки, поэтому фарш получается жидковатым, однако, на сковороде сцепку даст яйцо.