Пирожные «Картошка» | Диета Дюкана 2 яйца, 2 ст. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. пшеничных отрубей, 1 ст. л. клейковины, 1 ст. л. изолята, 1 ч. л. какао до 11 % (если использовать до 3%, это не ДОП и можно с атаки), сах.зам, ромовый и кокосовый аромик, можно немного корицы, 150 мл кефира до 1%, 50 г кремопообразного творога 0-0.5%, 1 ч. л. без горки соды (не гасить). (1 доп и отрубей на 1 день) ИЛИ