Еда и напитки
povarenok.ru

Хрустящая цветная капуста в сладком соусе. В этом достаточно известном блюде тайской кухни цветная капуста получается приятно хрустящей и приобретает присущий тамаринду, тот самый, любимый нами, кисло-сладкий привкус. Вместо цветной капусты вы можете использовать курицу. В любом случае получается очень вкусно.
prostorecepty.com

Вкуснейший лимонный кекс простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Вкуснейший лимонный кекс простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Это самый удачный рецепт лимонной выпечки 😍 ✅ 3 яйца ✅ 150 г сливочного масла ✅ 250 г сахара ✅ 250 г муки ✅ 60 г молока ✅ 7 г разрыхлителя ✅ пачка ванилина ✅ цедра одного лимона ✅ 60 г сока лимона
t.me

Натуральный, коллагеновый зефир!
Максимум белка, минимум калорий!
Ингредиенты:
-250 гр. мягкого творога.
-200 гр. клубники.
-2 ст.л. желатина + 50 мл. воды.
-50-100 мл. воды.
-Сахарозаменитель по вкусу.
Приготовление:
1. Клубнику проварить 5 минут с водой и сахарозаменителем, если замороженная то 10 минут, чуть остудить.
t.me

0:30
Хачапури без вреда для фигуры!
Для основы:
-Творог 2% 200 гр.
-Яйцо 1 среднее куриное.
-Соль по вкусу.
-Мука рисовая 40 гр.
Мешаю всё в однородную массу, леплю форму мокрыми руками, ставлю в разогретую духовку на 180С, на 20 минут.
Дополнительно сверху:
Сыр легкий 16 гр. Желток, чтобы добавить сверху и он растекался.
t.me

Вкусный низкокалорийный завтрак!
Ингредиенты:
-Лаваш.
-360 гр. творога (2 пачки) не жирный.
-1 яйцо.
-1 ч. ложка сахара (или сахзам).
-Замороженная вишня.
Приготовление:
Творог, яйцо и сахар смешать, выложить равномерным слоем на лаваш. Сверху разложить вишню, свернуть в рулет. Можно поделить рулет на две половины, или оставить так. Смазать яйцом (желток), посыпать сверху кунжут по желанию. Запечь в разогретой духовке 180-190С 15 минут. До румяной
t.me

Вкусная шарлотка без лишних калорий!
Ингредиенты:
-Яблоки примерно 500 гр. (я люблю нарезать крупными дольками, так пирог получается сочнее).
-Бананы 2 шт.
-Яйца 2 шт.
-Геркулес молотый в муку 80 гр. + 1 ч.л. разрыхлителя.
-Корица по вкусу.
-Сливочное масло 20 гр. растопленное.
Приготовление:
Выпекаем пирог при 180 градусах, около 30 минут. Если у вас нет силиконов формы, обязательно используйте пекарскую бумагу для вашей формы.