Упражнение гейши для похудения. Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова. Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения.