Здоровая спина — это очень важно. И если сейчас вы не ощущаете последствий сидячего образа жизни и неправильно осанки, то лет через 5 проблемы со спиной дадут о себе знать. Принимаем меры сейчас и изучаем 8 простых упражнений от боли в нижней части спины.