Как я тренирую мозг в 60 лет по японскому методу. Упражнение очень простое. Я даже удивилась, неужели так бывает? Дело в том, что у нас, у людей в возрасте, и у маленьких детей, очень много общего, и оказывается, нам, чтобы поддерживать свой мозг и тело в тонусе, нужно делать те же упражнения и задействовать такие группы мышц, как и ребенку. Есть многочисленные исследования, которые подтверждают прямую связь между тем, как работает головной мозг человека и насколько подв...