💚Ленивая диета чередования: очень простой способ снижения веса Ещё одна прекрасная идея для тех, кто хочет есть всё подряд и худеть. Смысл программы заключается в том, что в день можно делать лишь 4 приёма пищи. Диета делится на несколько этапов, нужно составить для себя таблицу, но она будет лишь примерной, так как в какие-то дни придётся пойти в гости, или просто захочется себя порадовать. Однако, соблюдать недельную норму придётся. Первый этап: вхождение в диету Все...
zoom_in