-51 кг. Составила универсальную диету для похудения Я похудела со 115 до 64 кг. Постепенно я нашла для себя питание, которое позволяет мне худеть, но при этом не голодать и не срываться. Я учла много разных факторов, влияющих на сброс веса и (главное!) сохранение результата. А сейчас я посидела, подумала и составила идеальную диету, на которой не похудеет разве что Буратино, потому что он деревянный. Итак, возьмём условную девушку весом 100 кг и ростом 165 см. Цель - чере...
zoom_in