АЛЕКСАНДРА ПРОХОРОВА on Instagram: "БОМБИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК ❗️Буду очень рада вашей подписке, у меня много практик для здоровья, красоты и сияния. Еще лежа в кровати сделайте этот короткий комплекс и ваши ножки будут как с обложки. ✅Первое упражнение, поднимите руки и ноги 90 градусов вверх и трясите ими от 1 до 3 минут. ✅Второе упражнение, подтягивайте поочередно колени к грудному отделу, мягко тянитесь в динамике от 1 до 3 минут. ✅Третье упр...

АЛЕКСАНДРА ПРОХОРОВА on Instagram: "БОМБИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК ❗️Буду очень рада вашей подписке, у меня много практик для здоровья, красоты и сияния. Еще лежа в кровати сделайте этот короткий комплекс и ваши ножки будут как с обложки. ✅Первое упражнение, поднимите руки и ноги 90 градусов вверх и трясите ими от 1 до 3 минут. ✅Второе упражнение, подтягивайте поочередно колени к грудному отделу, мягко тянитесь в динамике от 1 до 3 минут. ✅Третье упр...