ok.ru
28.04.2023, 18:08:53
БАНАНОВЫЙ ОВСЯНОБЛИН КБЖУ блина с начинкой: 340/14/9/49 Ингредиенты: - Овсяные хлопья- 3 ст.л - Банан средний - 1 шт - Яйцо - 1 шт Для начинки: - Йогурт натуральный (или творог мягкий) - по вкусу 50 г - Манго (любой фрукт или ягоды) - по желанию 50 г Приготовление: Измельчить овсяные хлопья в блендерном стакане. Затем добавить банан, яйцо и довести до однородной массы блендером. Выпекать на хорошо прогретой сковороде (можно немного смазать маслом...
БАНАНОВЫЙ ОВСЯНОБЛИН
КБЖУ блина с начинкой: 340/14/9/49
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья- 3 ст.л
- Банан средний - 1 шт
- Яйцо - 1 шт
Для начинки:
- Йогурт натуральный (или творог мягкий) - по вкусу 50 г
- Манго (любой фрукт или ягоды) - по желанию 50 г
Приготовление:
Измельчить овсяные хлопья в блендерном стакане. Затем добавить банан, яйцо и довести до однородной массы блендером. Выпекать на хорошо прогретой сковороде (можно немного смазать маслом...