Запеканка с фаршем, цуккини и помидорами 
 
Итого на 100 грамм 114 ккал 
Б/Ж/У 12.4 / 6.5 / 1.5 
 
Для фарша 
фарш куриный - 1 кг 
лук - 1 шт 
соль, перец 
Для верхнего слоя: 
цукини - 300 г 
помидор 1 шт( крупная) 
сыр- 50 г 
2 яйца 
нат. йогурт - 2 ст.л. 
соль перец 
Перемешать все ингридиенты для фарша. Уложить его в смазанную форму (толщина слоя 1-1,5), сделав небольшие бортики в 1 см (чтобы жидкая начинка потом не растекалась). 
Режем цукини кольцами (или берем заморо...