

ok.ru
02.04.2025, 18:44:00
Запеканка с фаршем, цуккини и помидорами Итого на 100 грамм 114 ккал Б/Ж/У 12.4 / 6.5 / 1.5 Для фарша фарш куриный - 1 кг лук - 1 шт соль, перец Для верхнего слоя: цукини - 300 г помидор 1 шт( крупная) сыр- 50 г 2 яйца нат. йогурт - 2 ст.л. соль перец Перемешать все ингридиенты для фарша. Уложить его в смазанную форму (толщина слоя 1-1,5), сделав небольшие бортики в 1 см (чтобы жидкая начинка потом не растекалась). Режем цукини кольцами (или берем заморо...
Запеканка с фаршем, цуккини и помидорами
Итого на 100 грамм 114 ккал
Б/Ж/У 12.4 / 6.5 / 1.5
Для фарша
фарш куриный - 1 кг
лук - 1 шт
соль, перец
Для верхнего слоя:
цукини - 300 г
помидор 1 шт( крупная)
сыр- 50 г
2 яйца
нат. йогурт - 2 ст.л.
соль перец
Перемешать все ингридиенты для фарша. Уложить его в смазанную форму (толщина слоя 1-1,5), сделав небольшие бортики в 1 см (чтобы жидкая начинка потом не растекалась).
Режем цукини кольцами (или берем заморо...