Утренний ритуал для подвижности суставов: 4 упражнения без инвентаря Статья автора «Lifestyle | Упражнения | Работа с телом» в Дзене ✍: Просыпаетесь с ощущением, будто суставы «заржавели»? Каждое движение даётся с трудом, а до полноценной зарядки ещё далеко?
zoom_in