Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Еда и напитки

postila.ru
Сахар, соль и другие продукты с «пустыми калориями» в больших количествах повышают риски заболеваний и снижают качество жизни. Разбираемся,  что действительно стоит ограничить, почему это важно и как это сделать без стресса для организма
Сахар, соль и другие продукты с «пустыми калориями» в больших количествах повышают риски заболеваний и снижают качество жизни. Разбираемся, что действительно стоит ограничить, почему это важно и как это сделать без стресса для организма
youtube.com
Пеките хоть Каждый день🍎Все смешал и в духовку! Самый вкусный, Быстрый и Бюджетный Яблочный  пирог!
Пеките хоть Каждый день🍎Все смешал и в духовку! Самый вкусный, Быстрый и Бюджетный Яблочный пирог!
sloosh.ru
​Кекс йогуртовый Ингредиенты:Яйца — 3 шт.Йогурт натуральный — 170 г Масло сливочное — 70 г Сахар — 180 г Сахар ванильный — 10 г Мука пшеничная — 230 г Разрыхлитель — 10 гПриготовление:1. Разогреть духовку до 180 °С. Прямоугольную форму...
​Кекс йогуртовый Ингредиенты:Яйца — 3 шт.Йогурт натуральный — 170 г Масло сливочное — 70 г Сахар — 180 г Сахар ванильный — 10 г Мука пшеничная — 230 г Разрыхлитель — 10 гПриготовление:1. Разогреть духовку до 180 °С. Прямоугольную форму...
postila.ru
Российские ученые создают уникальные препараты и технологии, которые не только спасают жизни, но и меняют современную медицину. Делимся главными достижениями отечественной науки, способными изменить судьбы людей
Российские ученые создают уникальные препараты и технологии, которые не только спасают жизни, но и меняют современную медицину. Делимся главными достижениями отечественной науки, способными изменить судьбы людей
sloosh.ru
​Тыквенно-творожный медовик Ингредиенты:Тыквенное пюре — 150 г Творог — 150 г Мед — 75 г Масло сливочное — 110 г Сахар — 90 г Сода — 1 ч. л. Мука (+на раскатку коржей) — 330 гДля заварного тыквенного крема: Тыквенное пюре — 500...
​Тыквенно-творожный медовик Ингредиенты:Тыквенное пюре — 150 г Творог — 150 г Мед — 75 г Масло сливочное — 110 г Сахар — 90 г Сода — 1 ч. л. Мука (+на раскатку коржей) — 330 гДля заварного тыквенного крема: Тыквенное пюре — 500...
sloosh.ru
​Заварной крем со сливками Ингредиенты:Сливки молочные (33%) — 200 млМолоко — 500 г Яйца — 2 шт. Сахар — 100 г Крахмал кукурузный — 30 г Масло сливочное — 50 гПриготовление:1. Соединить крахмал, сахар и яйца. Размешать венчиком до однородности. Молоко довести...
​Заварной крем со сливками Ингредиенты:Сливки молочные (33%) — 200 млМолоко — 500 г Яйца — 2 шт. Сахар — 100 г Крахмал кукурузный — 30 г Масло сливочное — 50 гПриготовление:1. Соединить крахмал, сахар и яйца. Размешать венчиком до однородности. Молоко довести...
sloosh.ru
​Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе Ингредиенты:Куриная грудка — 300 гШампиньоны — 200 г Лук репчатый — 1 шт. Сливки молочные — 250 мл Спагетти — 300 г Петрушка — 10 г Масло растительное — 2 ст. л. Сыр твердый — по желаниюПриготовление:1. Филе...
​Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе Ингредиенты:Куриная грудка — 300 гШампиньоны — 200 г Лук репчатый — 1 шт. Сливки молочные — 250 мл Спагетти — 300 г Петрушка — 10 г Масло растительное — 2 ст. л. Сыр твердый — по желаниюПриготовление:1. Филе...
povarenok.ru
Курочка с луком и апельсинами. Максимально простой рецепт приготовления вкусной и ароматной курочки. Жидкость, которая остается в форме после запекания, можно использовать как заправку для гарнира. Лучка кладите побольше, т. к. он получается ну очень вкусным.
Курочка с луком и апельсинами. Максимально простой рецепт приготовления вкусной и ароматной курочки. Жидкость, которая остается в форме после запекания, можно использовать как заправку для гарнира. Лучка кладите побольше, т. к. он получается ну очень вкусным.
sloosh.ru
​Греческий пирог Ингредиенты:Тесто слоеное (бездрожжевое) — 500 гСыр — 100 г Яйцо — 1 шт. Творог (пастообразный) — 200 г Маслины — 200 г оматы вяленые — 50 г Соль — по вкусу Перец душистый — по вкусуПриготовление:1. Слоеное...
​Греческий пирог Ингредиенты:Тесто слоеное (бездрожжевое) — 500 гСыр — 100 г Яйцо — 1 шт. Творог (пастообразный) — 200 г Маслины — 200 г оматы вяленые — 50 г Соль — по вкусу Перец душистый — по вкусуПриготовление:1. Слоеное...
sloosh.ru
​Вареники с черной смородиной Ингредиенты:Мука пшеничная — 550 гВода — 200 г Яйцо куриное — 1 шт. Масло растительное — 1 ст. л. Сахар — по вкусу Соль — 1 щепотка Черная смородина — 200 гПриготовление:1. Подготовьте ингредиенты для вареников с черной...
​Вареники с черной смородиной Ингредиенты:Мука пшеничная — 550 гВода — 200 г Яйцо куриное — 1 шт. Масло растительное — 1 ст. л. Сахар — по вкусу Соль — 1 щепотка Черная смородина — 200 гПриготовление:1. Подготовьте ингредиенты для вареников с черной...
sloosh.ru
​Заварные блины на молоке Ингредиенты:
Молоко — 500 млГорячая вода — 200 млЯйца — 2 шт.Разрыхлитель — 1 ч. л.Мука — 300 гМасло растительное — 30 млСоль — по вкусуСахар — по вкусуПриготовление:1. Взбейте яйца с сахаром, солью и молоком.2. Вскипятите в чайнике воду....
​Заварные блины на молоке Ингредиенты: Молоко — 500 млГорячая вода — 200 млЯйца — 2 шт.Разрыхлитель — 1 ч. л.Мука — 300 гМасло растительное — 30 млСоль — по вкусуСахар — по вкусуПриготовление:1. Взбейте яйца с сахаром, солью и молоком.2. Вскипятите в чайнике воду....
rutube.ru
Купаты | Рецепт | Вкусно по ГОСТу
Купаты | Рецепт | Вкусно по ГОСТу
sso.passport.yandex.ru
свиные КОЛБАСКИ купаты из свинины колбаски для жарки базовый рецепт | Доброслав13 | Дзен
свиные КОЛБАСКИ купаты из свинины колбаски для жарки базовый рецепт | Доброслав13 | Дзен
gostpp.ru
Домашняя колбаса из свинины: пошаговый рецепт с фото и описанием в интернет-магазине «ИП Ховренок».
Домашняя колбаса из свинины: пошаговый рецепт с фото и описанием в интернет-магазине «ИП Ховренок».
gastronom.ru
Готовим домашние колбаски: 15 проверенных рецептов на любой вкус — читать на Gastronom.ru
Готовим домашние колбаски: 15 проверенных рецептов на любой вкус — читать на Gastronom.ru
onashem.mediasole.ru
Есть ли что-то полезное в растворимом кофе?
Есть ли что-то полезное в растворимом кофе?
sso.passport.yandex.ru
Недавно попробовала новый рецепт домашний колбасок из фарша и картофеля в духовке - очень понравились! Советую попробовать | oliv'едка | Душевные рецепты | Дзен
Недавно попробовала новый рецепт домашний колбасок из фарша и картофеля в духовке - очень понравились! Советую попробовать | oliv'едка | Душевные рецепты | Дзен
cookinglib.ru
«Корейский трюк со свининой — мясо тает во рту! Свинина — 1 кгПриправы:Соль — по вкусуЧёрный перец — по вкусуПаприка — по вкусуЧередец (душица полевая) — по вкусу(если нет — можно заменить тимьяном или орегано)Начинка:Лук — по вкусу, нарезанныйГрибы — по вкусу, нарезанные(шампиньоны или...
«Корейский трюк со свининой — мясо тает во рту! Свинина — 1 кгПриправы:Соль — по вкусуЧёрный перец — по вкусуПаприка — по вкусуЧередец (душица полевая) — по вкусу(если нет — можно заменить тимьяном или орегано)Начинка:Лук — по вкусу, нарезанныйГрибы — по вкусу, нарезанные(шампиньоны или...
cookinglib.ru
Рулет из свинины в духовке. Как вкусно приготовить МЯСНОЙ РУЛЕТ ИЗ СВИНИНЫ в духовке. Ингредиенты:Свиная корейка – 1,3 кгСоль – 1 ч. л.Паприка – 1/2 ч. л.Сушеный чеснок – 1/2 ч. л.Шампиньоны – 250 гр.Лук – 2 шт. крупныхСливочное масло – 30 гр.Сахар – 2-3 ч. л.Соевый соус – 1 ст. л.Сыр моцарелла – 150 гр.Свежий или копченый бекон – 200 гр.Дижонская горчица – 1 ч. л.Соевый...
Рулет из свинины в духовке. Как вкусно приготовить МЯСНОЙ РУЛЕТ ИЗ СВИНИНЫ в духовке. Ингредиенты:Свиная корейка – 1,3 кгСоль – 1 ч. л.Паприка – 1/2 ч. л.Сушеный чеснок – 1/2 ч. л.Шампиньоны – 250 гр.Лук – 2 шт. крупныхСливочное масло – 30 гр.Сахар – 2-3 ч. л.Соевый соус – 1 ст. л.Сыр моцарелла – 150 гр.Свежий или копченый бекон – 200 гр.Дижонская горчица – 1 ч. л.Соевый...
ok.ru
🫓 Кутабы без раскатки
🫓 Кутабы без раскатки
dolcevitablog.ru
Праздничная коробка печенья • Dolce Vita Blog Сборник простых рецептов рождественского печенья из Бельгии, Италии, Германии и Франции: спекулос, бискотти, амаретти, ричарелли, полумесяцы
Праздничная коробка печенья • Dolce Vita Blog Сборник простых рецептов рождественского печенья из Бельгии, Италии, Германии и Франции: спекулос, бискотти, амаретти, ричарелли, полумесяцы
povarenok.ru
Спагетти из цуккини с курицей. Спагетти из цуккини — отличная альтернатива традиционным спагетти, их очень легко и быстро готовить, их достаточно отварить несколько минут. Сливочный куриный соус с твёрдым сыром также готовится быстро и гарантированно получится идеальным.
Спагетти из цуккини с курицей. Спагетти из цуккини — отличная альтернатива традиционным спагетти, их очень легко и быстро готовить, их достаточно отварить несколько минут. Сливочный куриный соус с твёрдым сыром также готовится быстро и гарантированно получится идеальным.
steaklovers.menu
Коптим курицу прямо в кастрюле: такого эффекта не добиться и в коптилке
Коптим курицу прямо в кастрюле: такого эффекта не добиться и в коптилке
womans.mirtesen.ru
Сытный, сочный, ароматный: салат, который все ищут на празднике - Всё о женщинах - Медиаплатформа МирТесен
Сытный, сочный, ароматный: салат, который все ищут на празднике - Всё о женщинах - Медиаплатформа МирТесен
steaklovers.menu
Гуляш из курицы: насыщенный словно говядина, а делать проще простого
Гуляш из курицы: насыщенный словно говядина, а делать проще простого
steaklovers.menu
Венгерский гуляш из обычной курицы: до капли вымакивают даже подливку
Венгерский гуляш из обычной курицы: до капли вымакивают даже подливку
social.steaklovers.menu
Как приготовить идеального цыпленка тапака: нужны всего лишь аджика и лимон - Steak Lovers - Медиаплатформа МирТесен
Как приготовить идеального цыпленка тапака: нужны всего лишь аджика и лимон - Steak Lovers - Медиаплатформа МирТесен
liveinternet.ru
КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ ПО-АБХАЗСКИ
КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ ПО-АБХАЗСКИ
passionforum.ru
Творожные крендельки к чаю ИНГРЕДИЕНТЫ:сливочное масло (комнатной температуры) — 90 гванильный сахар — 1 ст. л. (или 2–3 ст. л. обычного сахара по вкусу)творог — 230 гмука — 170–200 гразрыхлитель — 1 ч. л.соль — щепоткасахар — для посыпкиПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. В миске соедините...
Творожные крендельки к чаю ИНГРЕДИЕНТЫ:сливочное масло (комнатной температуры) — 90 гванильный сахар — 1 ст. л. (или 2–3 ст. л. обычного сахара по вкусу)творог — 230 гмука — 170–200 гразрыхлитель — 1 ч. л.соль — щепоткасахар — для посыпкиПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. В миске соедините...
mediasole.ru
Рыбные котлеты из минтая Котлеты из минтая, нежные и сочные, а все потому, что готовятся они с творогом и подаются со специальным соусом. Уверены, попробовав однажды, этот рецепт приготовления рыбных котлет, вы повторите еще...
Рыбные котлеты из минтая Котлеты из минтая, нежные и сочные, а все потому, что готовятся они с творогом и подаются со специальным соусом. Уверены, попробовав однажды, этот рецепт приготовления рыбных котлет, вы повторите еще...
sso.passport.yandex.ru
✨ Чешский рулет с необычным кремом – мягкий, нежный, вкусный, тает во рту! Готовится быстро, а съедается ещё быстрее! Пошаговый рецепт 🎥🍰 | Хочу ТОРТ! | Дзен
✨ Чешский рулет с необычным кремом – мягкий, нежный, вкусный, тает во рту! Готовится быстро, а съедается ещё быстрее! Пошаговый рецепт 🎥🍰 | Хочу ТОРТ! | Дзен
cookinglib.ru
Лепешки (хычины), не успеваю снимать со сковороды! Вместо пирожков. Рецепт:Кефир - 300 млСоль - 1 ч.лСода - 1 ч.лМука - 400 грНачинка:Творог - 350 грСыр твёрдый - 200 гр Зелень (много)Масло сливочное - 40 гр в начинку + 30 для смазывания
Лепешки (хычины), не успеваю снимать со сковороды! Вместо пирожков. Рецепт:Кефир - 300 млСоль - 1 ч.лСода - 1 ч.лМука - 400 грНачинка:Творог - 350 грСыр твёрдый - 200 гр Зелень (много)Масло сливочное - 40 гр в начинку + 30 для смазывания
cookinglib.ru
Гнезда с грибами и сырoм Нам понадобится:- Фарш (свино-говяжий) 400 гр.- Яйцо 1 шт.- Лук 1шт.- Панировочные сухари 2 ст л- Соль и специи по вкусу.⠀- Шампиньоны 300 гр.- Лук 1 шт.- Сметана 1 ст л- Соль, перец по вкусу- Сыр 100 гр.⠀Приготовление:⠀Для начала, обжариваем на подсолнечном масле, нарезанный кубиком...
Гнезда с грибами и сырoм Нам понадобится:- Фарш (свино-говяжий) 400 гр.- Яйцо 1 шт.- Лук 1шт.- Панировочные сухари 2 ст л- Соль и специи по вкусу.⠀- Шампиньоны 300 гр.- Лук 1 шт.- Сметана 1 ст л- Соль, перец по вкусу- Сыр 100 гр.⠀Приготовление:⠀Для начала, обжариваем на подсолнечном масле, нарезанный кубиком...
sso.passport.yandex.ru
Очень простые и полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом | ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА | Дзен
Очень простые и полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом | ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Шеф Дмитрий | Рецепты | Чипсы из тыквы и сыра - топ закуска | Дзен
Шеф Дмитрий | Рецепты | Чипсы из тыквы и сыра - топ закуска | Дзен
youtube.com
Шоколадный торт с крем сыром
Шоколадный торт с крем сыром
sso.passport.yandex.ru
Ему просто НЕТ РАВНЫХ. Новогодний БЛИННЫЙ ТОРТ, цыганка готовит. | Галина Кухня | Дзен
Ему просто НЕТ РАВНЫХ. Новогодний БЛИННЫЙ ТОРТ, цыганка готовит. | Галина Кухня | Дзен
youtube.com
Закусочный Вафельный Торт На Праздничный стол
Закусочный Вафельный Торт На Праздничный стол
liveinternet.ru
ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ СНИЖЕНИЯ ЖИРА В ПЕЧЕНИ
ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ СНИЖЕНИЯ ЖИРА В ПЕЧЕНИ
xn--j1agri5c.xn--p1ai
Как приготовить: Суп харчо с говядиной рецепт пошагово c фото и видео Приготовьте аппетитный харчо из говядины по классическому грузинскому рецепту или поэкспериментируйте с различными ингредиентами. Следуйте нашему пошаговому рецепту, 
чтобы создать настоящий кулинарный шедевр из супа харчо с говядиной и рисом!
Как приготовить: Суп харчо с говядиной рецепт пошагово c фото и видео Приготовьте аппетитный харчо из говядины по классическому грузинскому рецепту или поэкспериментируйте с различными ингредиентами. Следуйте нашему пошаговому рецепту, чтобы создать настоящий кулинарный шедевр из супа харчо с говядиной и рисом!
xn--j1agri5c.xn--p1ai
Суп-азбука с фрикадельками - простой рецепт приготовления супа с фрикадельками Суп-азбука с фрикадельками - простой пошаговой рецепт фкусного супа с фрикадельками из фарша индейки от портала КУХНЯ.РФ
Суп-азбука с фрикадельками - простой рецепт приготовления супа с фрикадельками Суп-азбука с фрикадельками - простой пошаговой рецепт фкусного супа с фрикадельками из фарша индейки от портала КУХНЯ.РФ
xn--j1agri5c.xn--p1ai
Шурпа - пошаговый рецепт приготовления вкусного супа из баранины в домашних условиях Шурпа - пошаговый видеорецепт приготовления наваристого супа из баранины с картошкой и овощами в кастрюле на плите от портала КУХНЯ.РФ.
Шурпа - пошаговый рецепт приготовления вкусного супа из баранины в домашних условиях Шурпа - пошаговый видеорецепт приготовления наваристого супа из баранины с картошкой и овощами в кастрюле на плите от портала КУХНЯ.РФ.
sso.passport.yandex.ru
5 Неизбитых ЗАКУСОК на праздничный стол. Просто, вкусно и эстетично! | Готовим с Оксаной Пашко | Дзен
5 Неизбитых ЗАКУСОК на праздничный стол. Просто, вкусно и эстетично! | Готовим с Оксаной Пашко | Дзен
sso.passport.yandex.ru
Топ-7 закусок на новогодний стол, которые не требуют много времени на приготовление | Евгения Полевская | Это просто | Дзен
Топ-7 закусок на новогодний стол, которые не требуют много времени на приготовление | Евгения Полевская | Это просто | Дзен
povarenok.ru
Нут с колбасками и лимонной зеленью. Поджаренное мясо колбасок приятно контрастирует с нежной, кремовой структурой пюре из нута, делая блюдо вкусным, сытным и ароматным. Нут с колбасками и лимонной зеленью готовится всего за 15 минут, что привлекательно для дней, когда по тем или иным причинам неохота стоять у плиты.
Нут с колбасками и лимонной зеленью. Поджаренное мясо колбасок приятно контрастирует с нежной, кремовой структурой пюре из нута, делая блюдо вкусным, сытным и ароматным. Нут с колбасками и лимонной зеленью готовится всего за 15 минут, что привлекательно для дней, когда по тем или иным причинам неохота стоять у плиты.
vk.com
Пост на стене Завтрак — 🧀 Низкокалорийные печёные сырники с корицейБелковый завтрак без жарки на сковороде: золотистые сырники, которые помогают, а не мешают худеть.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Творог нежирный 1,8 % — 250 г🥄 Белок куриный — 70 г (примерно 2 шт.)🥄 Мука цельнозерновая — 10 г🥄 Псиллиум (дополнительная порция клетчатки для сытости и чтобы ЖКТ работал как следует, замедляет всасывание углеводов, уменьшает тягу к перееданиям)...
Пост на стене Завтрак — 🧀 Низкокалорийные печёные сырники с корицейБелковый завтрак без жарки на сковороде: золотистые сырники, которые помогают, а не мешают худеть.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Творог нежирный 1,8 % — 250 г🥄 Белок куриный — 70 г (примерно 2 шт.)🥄 Мука цельнозерновая — 10 г🥄 Псиллиум (дополнительная порция клетчатки для сытости и чтобы ЖКТ работал как следует, замедляет всасывание углеводов, уменьшает тягу к перееданиям)...
vk.com
Пост на стене Перекус — 🥚 Очень ленивые пирожки с яйцом и зелёным луком за 5 минутСытный белковый перекус из самых простых продуктов: быстро, без масла и с бонусом клетчатки для похудения.Ингредиенты (на ~4 пирожка):🥄 Яйца куриные варёные — 150 г (3 шт.)🥄 Яйцо куриное сырое — 50 г (1 шт.)🥄 Лук зелёный — 30 г🥄 Мука цельнозерновая пшеничная — 25 г🥄 Псиллиум (дополнительная порция клетчатки для сытости и чтобы ЖКТ работал как следует,...
Пост на стене Перекус — 🥚 Очень ленивые пирожки с яйцом и зелёным луком за 5 минутСытный белковый перекус из самых простых продуктов: быстро, без масла и с бонусом клетчатки для похудения.Ингредиенты (на ~4 пирожка):🥄 Яйца куриные варёные — 150 г (3 шт.)🥄 Яйцо куриное сырое — 50 г (1 шт.)🥄 Лук зелёный — 30 г🥄 Мука цельнозерновая пшеничная — 25 г🥄 Псиллиум (дополнительная порция клетчатки для сытости и чтобы ЖКТ работал как следует,...
youtube.com
Чудесные конфеты из детства из смеси "Малютка" | Мамина тетрадка
Чудесные конфеты из детства из смеси "Малютка" | Мамина тетрадка
youtube.com
БЛИНЧИКИ, которые внук просто обожает!!!
БЛИНЧИКИ, которые внук просто обожает!!!
youtube.com
Сделай так рыбку на Новый год. Нежная, малосольная, деликатес
Сделай так рыбку на Новый год. Нежная, малосольная, деликатес
ok.ru
ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ
ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ
vk.com
Пост на стене ПП десерт — 🍫 Творожно-фруктовая запеканка «Сырок в шоколаде»Нежный сырок в шоколаде, но в формате большой ПП-запеканки: минимум жира, много белка и клетчатки.Ингредиенты (основа):🥄 Творог обезжиренный (0–1,8 %) — 400 г🥄 Йогурт 2,5 % — 200 г🥄 Белок куриный — 70 г (из 2 яиц)🥄 Мука (рисовая/кукурузная/пшеничная цельнозерновая) — 60 г🥄 Банан — 250 г🥄 Груша — 200 г🥄 Сухофрукты (цукаты ананаса или др.) — 50 г...
Пост на стене ПП десерт — 🍫 Творожно-фруктовая запеканка «Сырок в шоколаде»Нежный сырок в шоколаде, но в формате большой ПП-запеканки: минимум жира, много белка и клетчатки.Ингредиенты (основа):🥄 Творог обезжиренный (0–1,8 %) — 400 г🥄 Йогурт 2,5 % — 200 г🥄 Белок куриный — 70 г (из 2 яиц)🥄 Мука (рисовая/кукурузная/пшеничная цельнозерновая) — 60 г🥄 Банан — 250 г🥄 Груша — 200 г🥄 Сухофрукты (цукаты ананаса или др.) — 50 г...
vk.com
Пост на стене Перекус — 🍆 Рулетики из баклажана с чесноком и кунжутным соусомЛёгкая ПП-закуска: вместо жирного майонеза — йогуртово-кунжутный крем, минимум масла и максимум вкуса.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Баклажан — 250 г🥄 Сыр твёрдый маложирный (до 30 % жирности) — 40 г🥄 Сметана 10 % — 40 г🥄 Соус кунжутный (даёт насыщенный яркий вкус блюдам, помогает держать ПП без жирных соусов, вкусная низкокалорийная альтернатива) — 5 г — Брала т...
Пост на стене Перекус — 🍆 Рулетики из баклажана с чесноком и кунжутным соусомЛёгкая ПП-закуска: вместо жирного майонеза — йогуртово-кунжутный крем, минимум масла и максимум вкуса.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Баклажан — 250 г🥄 Сыр твёрдый маложирный (до 30 % жирности) — 40 г🥄 Сметана 10 % — 40 г🥄 Соус кунжутный (даёт насыщенный яркий вкус блюдам, помогает держать ПП без жирных соусов, вкусная низкокалорийная альтернатива) — 5 г — Брала т...
vk.com
Пост на стене Десерт / перекус — 🧁 Самые полезные кексы к чаюМягкие творожные мини-кексы без сахара и масла: много белка, мало калорий и можно даже на ночь.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Творог обезжиренный 0–1,8 % — 400 г🥄 Молоко обезжиренное (0,5–1 %) — 100 г🥄 Овсяные хлопья — 15 г (измельчённые в муку)🥄 Яйцо куриное — 50 г (1 шт.)🥄 Псиллиум (дополнительная порция клетчатки для сытости и чтобы ЖКТ работал как следует, замедляет вса...
Пост на стене Десерт / перекус — 🧁 Самые полезные кексы к чаюМягкие творожные мини-кексы без сахара и масла: много белка, мало калорий и можно даже на ночь.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Творог обезжиренный 0–1,8 % — 400 г🥄 Молоко обезжиренное (0,5–1 %) — 100 г🥄 Овсяные хлопья — 15 г (измельчённые в муку)🥄 Яйцо куриное — 50 г (1 шт.)🥄 Псиллиум (дополнительная порция клетчатки для сытости и чтобы ЖКТ работал как следует, замедляет вса...
sloosh.ru
​Ежики в моркови Ингредиенты:Морковь — 3 шт.Фарш мясной — 400 гРис — 200 г Лук репчатый — 1 шт. Яйца куриные — 1 шт.
Масло оливковое — 1 ст. л.Приготовление:1. Смешать все вместе в миске: мелко нарезанный кубиком репчатый лук, фарш, рис (не готовый, сухой),...
​Ежики в моркови Ингредиенты:Морковь — 3 шт.Фарш мясной — 400 гРис — 200 г Лук репчатый — 1 шт. Яйца куриные — 1 шт. Масло оливковое — 1 ст. л.Приготовление:1. Смешать все вместе в миске: мелко нарезанный кубиком репчатый лук, фарш, рис (не готовый, сухой),...
povarenok.ru
Винегрет с нутом. Простой, но очень вкусный салат советских времен с небольшими изменениями, а именно с добавлением отварного нута, который придает салату дополнительную сытость и обеспечивает растительным белком. Очень хорош в постные дни. Попробуйте!
Винегрет с нутом. Простой, но очень вкусный салат советских времен с небольшими изменениями, а именно с добавлением отварного нута, который придает салату дополнительную сытость и обеспечивает растительным белком. Очень хорош в постные дни. Попробуйте!
sso.passport.yandex.ru
Надоела каша и яйца на завтрак? Обалденные лепешки - тесто за 5 минут, можно с начинкой, но и так очень вкусно. | Вкусная история | Дзен
Надоела каша и яйца на завтрак? Обалденные лепешки - тесто за 5 минут, можно с начинкой, но и так очень вкусно. | Вкусная история | Дзен
sloosh.ru
Бездрожжевой хлеб Ингредиенты:
Мука ржаная — 2 стак.Овсяные хлопья — 3 стак.Кефир — 4 стак.Мед — 3 ст. л.Масло растительное — 4 ст. л.Мука льняная — 2 ст. л.Отруби овсяные — 2 ст. л.Разрыхлитель — 1 ст. л.Кардамон — 1 ч. л.Соль — 1 ч. л.Кунжут...
Бездрожжевой хлеб Ингредиенты: Мука ржаная — 2 стак.Овсяные хлопья — 3 стак.Кефир — 4 стак.Мед — 3 ст. л.Масло растительное — 4 ст. л.Мука льняная — 2 ст. л.Отруби овсяные — 2 ст. л.Разрыхлитель — 1 ст. л.Кардамон — 1 ч. л.Соль — 1 ч. л.Кунжут...
sloosh.ru
Суп-пюре из красной чечевицы Ингредиенты:
Чечевица красная — 200 гЛук репчатый — 1 шт.Перец болгарский — 1 шт.Помидоры — 1 шт.Масло растительное — 2 ст. л.Вода — 400 млПриготовление: 
Чечевицу перебрать, промыть. Залить чистой водой, оставить на 30 минут.Обжарить в масле...
Суп-пюре из красной чечевицы Ингредиенты: Чечевица красная — 200 гЛук репчатый — 1 шт.Перец болгарский — 1 шт.Помидоры — 1 шт.Масло растительное — 2 ст. л.Вода — 400 млПриготовление: Чечевицу перебрать, промыть. Залить чистой водой, оставить на 30 минут.Обжарить в масле...
sloosh.ru
Кабачки, фаршированные творогом Ингредиенты:Кабачки — 2-3 шт.Творог — 200-300 гПомидоры — 5 шт.Сыр твердый — 150 гПетрушка — 1 пучокУкроп — 1 пучокОливки — 10 шт.Чеснок — по вкусуПриготовление: Кабачок нарезать длинными ломтиками. Посолить, поперчить и обжарить до...
Кабачки, фаршированные творогом Ингредиенты:Кабачки — 2-3 шт.Творог — 200-300 гПомидоры — 5 шт.Сыр твердый — 150 гПетрушка — 1 пучокУкроп — 1 пучокОливки — 10 шт.Чеснок — по вкусуПриготовление: Кабачок нарезать длинными ломтиками. Посолить, поперчить и обжарить до...
811908498123418181234095811908568123409481234092812340918123401381234011812340108123400881233619812335698123356881233567812335628123353281233432812334318123342181233307812330318123283481232792812327868123278381232781812326018123259981232591812325798123257681232555812324748123247081232462812324558123245481232390812323428123233981232337812323348123233281232248812322258123222481232197812320908123205681231992812319888123198081231956812313678123121781230781812302348123023381230230
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям