Оливковое_масло

Виноград: один фрукт, 1600 соединений, бесчисленные преимущества для здоровья Многие, безусловно, слышали о суперфудах — тех самых повседневных ингредиентах, которые занимают особое место в мире питания. Например, брокколи, рыба, оливковое масло, бобовые и ягоды. Новое исследование показывает, что виноград заслуживает почетного места в семействе суперфудов....

​Куриная пастрома Нежная, сочная и ароматная. Прекрасная замена магазинным мясным изделиям и просто замечательная закуска. Сохрани рецепт, чтобы не потерять!Ингредиенты: Грудка куриная (без кости) — 1 шт.Молоко — 2 стак. Соль — 3 ч. л. Масло оливковое — 1 ст....

​Морковные чипсы: витаминный перекус Ингредиенты: Морковь - 3 шт Масло оливковое - 1/2 ч. л Соль, перец - по вкусуПриготовление: Сначала морковку вымоем и очистим. Режем на тоненькие кружочки (важно резать именно тонко, иначе чипсы получатся мягкими, а не хрустящими. Выложим морковные кружочки в...

​Ароматная курица, запеченая с ананасом и картофелем Ингредиенты:Грудка куриная 5 шт Консервированный ананас 10 шт Картофель 8 шт Сметана по вкусу Сыр нежирный 100 г Чеснок 1 зубчик Масло оливковое 2 ст. л Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусуПриготовление: 1. Берем куриный грудки и для...

​Гречневые котлеты с грибами Ингредиенты: Вареная гречка – 1,5 ст Грибы – 300 г Лук – 1 шт Соль, перец по вкусу Оливковое масло - 1 ст. л Мука цельнозерновая - для панировкиПриготовление: Лук мелко нарезать и обжарить до золотистости на масле. Грибы, сначала отварить, а затем...

🍲СУП С ФАСОЛЬЮ И КУРИЦЕЙ Ингредиенты: ▪️Куриное бедро - 300 г ▪️Консервированная красная фасоль - 1 банка ▪️Перец болгарский - 2 шт. ▪️Морковь - 1 шт. ▪️Лук - 1 шт. ▪️Томатная паста - 2 ст. л ▪️Масло оливковое - 2 ст. л ▪️Хмели-сунели - 1 ч. л. ▪️Кинза ▪️Сметана ▪️Соль и перец

Теплый салат с куриной печенью и апельсинами  Ингредиенты:- Апельсины — 2 шутки- Лимон — 1 штука- Оливковое масло — 2 ст. ложки- Бекон — 4 ломтика- Сливочное масло — 2 ст. ложки- Куриная печень — 450 г- Соль — по вкусу- Перец чёрный молотый — по вкусу- Листовая зелень — 160...

ДИЕТИЧЕСКИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ СУП-ПЮРЕ с сухарями (СВЕКОЛЬНЫЙ ГАСПАЧО) Ингредиенты:1. Свекла – 400 г2. Сухари – 80 г3. Йогурт – 200 г4. Вода – 1 л5. Укроп – 4 веточки6. Масло растительное (подсолнечное или оливковое) – 40 г7. Соль по вкусу

Hoвocть Ученые выяснили, почему стоит включить оливковое масло в рацион Исследователи изучали влияние оливкового масла на здоровье и когнитивные функции. Показать ещё

Oкорок в яблочном маринаде Ингредиенты: свиной окорок - 1,5 кг яблочный сок - 1 л жидкий мед - 2 ст. л. лавровый лист - 3 шт. черный перец - по вкусу гвоздика - по вкусу душистый перец - по вкусу палочка корицы - 1 шт. коричневый сахар мусковадо - 1 ч. л. оливковое масло - 1 ст. л. крупная соль, свежемолотый черный...

Салат с черемшой и зерненым творогом Ингредиенты: черемша - по вкусуредис - 7 шт. перец сладкий - 1 шт. масло оливковое - 3 ст. л. сок лимонный - 1 ст. л. соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу огурцы - 1 шт.зерненый творог - 4 ст. л.Приготовление:1. Промойте черемшу и нарежьте острым ножом: листья – крупно, а...

САЛАТ С ОГУРЦАМИ,БРЫНЗОЙ И МАСЛИНАМИ Ингредиенты: Огурец - 2 шт. Брынза - 200 гр. Маслины - 100 гр. Укроп - 5-6 веточек Мята - по вкусу Масло оливковое - 4 ст.л. Сок лимонный - 2 ст.л. Сахар - щепотка Соль, перец - по вкусу

ЧЕСНОЧНЫЕ ГРИБОЧКИ Ингредиенты: 450-500 гр.- грибов 3 ст. л.- оливкового масла 6-8 шт.- очищенных зубчиков чеснока щепотка - соли и перца свежий рубленый тимьян - по вкусу или петрушка ⠀

Картофель запеченный с чесноком 1.2 кг картофеля, нарезать на ломтики 60 мл оливкового масла 1и 1/2 чайной ложки соли 1 чайная ложка черного молотого перца 2 столовые ложки измельченного чеснока (около 6 зубчиков) 2 столовые ложки розмарина

Винегрет с крабовым мясом Ингредиенты:свекла - 300 г лук - 1 шт. зеленый горошек - 150 г авокадо - 2 шт. мясо краба - 250 г огурцы - 250 г масло оливковое - 100 мл каперсы - 20 г анчоусы - 30 г базилик - 30 г зернистая горчица - 1 ст. л.Приготовление:1. Очистить мясо краба от хитиновых пластин, разобрать на...

Овощная фунчоза Ингредиенты: 50 г фунчозы 1 кабачок 1 огурец 1/2 красной сладкой паприки 1 морковь 1 зубчик чеснока 1/4 ст соевого соуса 1 ст.л оливкового масла Соль и специи по вкусуПриготовление: Вначале заливаем кипятком стеклянную лапшу и оставляем...

Названо полезное масло, которым можно заменять оливковое Масло камелии китайцы называют «восточным оливковым маслом», способно снижать воспаление в организме и артериальное давление, а также улучшать состав микрофлоры кишечника. Таков вывод исследования ученых из Уханьского политехнического университета, работа которых опубликована в журнале...

Названо полезное масло, которым можно заменять оливковое Масло камелии китайцы называют «восточным оливковым маслом», способно снижать воспаление в организме и артериальное давление, а также улучшать состав микрофлоры кишечника. Таков вывод исследования ученых из Уханьского политехнического университета, работа которых опубликована в журнале...

​Банановые чипсы Ингредиенты:бананы 2 шт. оливковое масло 1 ст. л.Приготовление:Бананы необходимо очистить от шкурки, после чего необходимо тонко нарезать. Нарезанные бананы уложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Смазать при помощи кисточки кружки бананов оливковым...

​Низкокалорийный грибной суп с сыром Ингредиенты: 0,5 кг. грибов шампиньонов 150-200 гр. плавленного сыра 1 шт. репчатого лука соль по вкусу зелень по вкусу.Приготовление: Шампиньоны нарезать, поджарить с луком на оливковом масле. Вскипятить 2-2,5 л воды, растворить в кипящей воде сыр,...

​Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти! Ингредиенты: Кабачок - 3 шт Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Овсяные отруби - 3 ст. л Оливковое масло - 2 ст. л Натуральный йогурт - 2 ст. л Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусуПриготовление:В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем...

Картoфель зaпеченный с чecноком. Вам пoтребуетcя: 600 гр. мелкого картoфеля 1/4 чaшки оливкового масла 2 cтoлoвые лoжки раcтоплeнного cливочного масла 2 головки чeснока, со cрезaнной вeрхyшкой 1/2 стoлoвoй ложĸи сушeной петрушĸи 1/2 лимона, нaрезaть долькaми 5-6 вeточeĸ тимьянa 1/4 чайной ложки cоли 1/2 чайной лoжки чeрного перцa

Кабачки в кляре Невероятно вкусный рецепт! Обязательно попробуйте!    ИНГРЕДИЕНТЫ:  Кабачки 450 грамм  Сметана 20% 300 грамм  Яйца 2 шт.  Рисовая мука 60 грамм  Чеснок 10 грамм  Петрушка 10 грамм  Оливковое масло 5...

Рисовый суп с капустой и фаршем   Ингредиенты:  Бульон – 6-8 стаканов   Капуста – 1 кочан   Помидоры (без кожицы) – 450 гр  Рис (вареный) – 4-6 стаканов  Фарш – 700 гр  Чеснок – 5 зубчиков  Лук – 1 шт  Оливковое масло – 2...

​Испанская тортилья Ингредиенты:Картофель — 100 г Оливковое масло — 60 мл Перец сладкий красный — ½ шт. Перец сладкий зеленый — ½ шт. Чеснок — 3 зубчика Соль — 1 ч. л. Перец черный молотый — ¼ ч. л. Помидоры — 200...

Лучшие варианты теста для пиццы Сохраняй, чтобы не потерять Классическое дрожжевое Вода тёплая — 250 мл Мука — 400 г Сухие дрожжи — 1 ч. л. Сахар — 1 ч. л. Соль — 1 ч. л. Оливковое масло — 2 ст. л. Без дрожжей (на кефире) Кефир — 150 мл Мука — 250 г Сода — ½ ч. л. Соль — ½ ч. л. Масло растительное — 2 ст. л. Хрустящее на минералке Минеральная вода — 150 мл Мука — 300 г Соль — ½ ч. л. Масло — 2 ст. л. Цельнозерновое (ПП) Цельнозерн. мука — 200 г Овсяная мука — 5...

ПАСТА Норма - ВКУСНЕЙШИЙ рецепт из Италии! ПРОЩЕ, чем кажется! РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона Ингредиенты:- Макароны фузилли 200 г.- Рикотта для подачи 100 г.- Оливковое масло- Соль по вкусуИнгредиенты для соуса Норма:- Баклажан 1 шт.- Соус Маринара- Оливковое масло- Соль по вкусуИнгредиенты для соуса Маринара- Томаты в собственном соку 300 г.- Лук 1/2 шт.- Чеснок 1 зубчик-...

Рыба по-французски! Вкуснота невероятная! Рецепт:Филе рыбы -400 гСоль- по вкусуЧерный молотый перец- 1/5 ч.л.Оливковое масло-2 ст.л.Морковь-2 штЛук-2 штСметана-2 ст.л.Соевый соус-2 ст.л.Горчица-1 ч.л.Сыр- 50 гВыпекать в духовке при температуре 180’С (392’F) 30 минут.

​Хрустящие куриные крылышки на гриле Ингредиенты:Куриные крылышки — 16-20 шт.Оливковое масло — 1 ст. л.Чесночный порошок — 1 ст. л.Горчичный порошок — 1 ст. л.Паприка — ½ ч. л.Порошок карри — ½ ч. л.Соль — по вкусуЧерный перец — по вкусуПриготовление:1. У крылышек отрубить...