Пауэрлифтинг
lenta.ru
Украинский чемпион мира по пауэрлифтингу погиб в зоне СВО. В зоне проведения специальной военной операции погиб украинский чемпион мира по пауэрлифтингу Александр Белоконь. Об этом сообщает Telegram-канал «Политика страны». Отмечается, что спортсмену было 32 года, его мобилизовали в украинскую армию в марте 2023 года.
gazeta.ru
Российскую чемпионку по пауэрлифтингу, пропавшую осенью 2022 года, обнаружили в Геленджике. В Геленджике нашли спортсменку Карину Альшевскую, которая перестала выходить на связь с близкими осенью 2022 года. Об этом пишет портал "Кубань 24" со ссылкой на сообщение поискового отряда "ЛизаАлерт" Краснодарского ...
lenta.ru
Тренер назвал лучшее упражнение для прокачки трицепса. Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшее упражнение для прокачки трицепса. Специалист предложил делать французский жим. Он отметил, что упражнение считается одним из лучших в бодибилдинге и пауэрлифтинге для развития трехглавой мышцы плеча. Ходырев рекомендовал выполнять упражнение в два-три подхода по 8-12 раз.
lenta.ru
Украинский пауэрлифтер отказался пожать руку иранцу на чемпионате мира. Украинец Иван Чупрынко отказался от рукопожатия с иранским соперником на чемпионате мира по пауэрлифтингу. Во время церемонии награждения победитель турнира не стал пожимать руку Амиру Резе Месфорушу, занявшему третье место. Чемпионат мира проходил с 20 по 27 мая в ЮАР.
vk.com
изометрия Засса , гири штанга хват Strongman хват , армлифтинг , сила рук, гири , тяжелая атлетика , пауэрлифтинг, бендинг стил . просто сбор информации про великих атлетов прошлого и настоящего со всего мира . методики их тренировок и их достижения . мы не стремимся к красивому и изящному бицепсу, мы стремимся к тому что бы этот бицепс был..
lenta.ru
В России выбрали сильнейшего пауэрлифтера. Представитель Хабаровска Константин Дунин выиграл чемпионат России по пауэрлифтингу. Об этом в четверг, 10 марта, сообщается на официальном сайте министерства спорта Хабаровского края. Как отмечается, соревнования прошли в Туле и собрали спортсменов из 56 регионов страны.
lenta.ru
Россия стала лидером по числу нарушений антидопинговых правил в 2019 году. Россия заняла первое место по числу нарушений антидопинговых правил в 2019 году. Об этом сообщает WADA. За 2019 год в России было зафиксировано 167 нарушений антидопинговых правил. Наибольшее количество из них было выявлено в легкой атлетике (35), тяжелой атлетике (21) и пауэрлифтинге (14).
lenta.ru
Россиянка в 67 лет установила мировой рекорд по жиму лежа. В Алтайском крае 67-летняя учительница физкультуры Валентина Бородина вышла на пенсию и установила мировой рекорд по жиму лежа. Она подняла штангу весом в 60 килограммов. Три года назад Бородину заметил тренер по пауэрлифтингу и предложил сделать из нее кандидата в мастера спорта. Пенсионерка стала им за год.
sovet.rogovo101.ru
Для чего нужен креатин
Что же такое креатин и для чего он вообще нужен? Креатин — одна из азотсодержащих карбоновых кислот, наиболее распространенных и часто упоминающихся в таких видах спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг и т.д., но не будем сегодня говорить заумными словами, объясню все простым языком. Вокруг него на просторах интернета ходит очень много слухов, новичок может […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
lenta.ru
Россиянка выиграла бронзу в пауэрлифтинге на Паралимпиаде в Токио. Россиянка Вера Муратова выиграла бронзовую медаль в пауэрлифтинге на Паралимпиаде в Токио. Муратова показала третий результат в весовой категории до 79 килограммов. В сумме она подняла 132 килограмма. Лучшей стала параатлетка Босе Омолайо (141 килограмм), представляющая сборную Нигерии.
lenta.ru
99-летняя спортсменка раскрыла секрет долголетия. 99-летняя Эдит Мервей-Трейна из США вошла в Книгу рекордов Гиннесса как старейший пауэрлифтер в мире и раскрыла секрет долголетия. 8 августа 2021 года бывшей учительнице танцев Мервей-Трейне исполнится 100 лет. Она до сих пор участвует в спортивных соревнованиях по пауэрлифтингу и поднимает от 18 до 68 килограммов.
lenta.ru
Стали известны подробности избиения российского министра на базе отдыха. Министра цифрового развития и связи Амурской области Александра Курдюкова избил мастер спорта по пауэрлифтингу Алексей Шкарин. Драка якобы произошла из-за того, что Шкарин грубо высказался в адрес жены чиновника, сообщает Telegram-канал Life Shot. Александра Курдюкова доставили в больницу в тяжелом состоянии.
qqxx.ru
Программа Вендлера 5/3/1 по пауэрлифтингу для увеличения силы
Лично я использовал эту программу для увеличения силы, и она сработала! Если вы сосредоточены исключительно на увеличении своей силы, я бы порекомендовал вам попробовать эту программу. Кроме того, важно доверять процессу. В первый раз я не всегда чувствовал, что получаю большую тренировку, потому что здесь не так много подходов и повторений. Если вы ищете гипертрофию, […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
jurnalsovetov.ru
Чем полезны приседания? - Журнал Советов Польза приседаний огромна, независимо от того, как выполняется это упражнение, с утяжелениями или без. Приседания являются важной составляющей в культуризме и пауэрлифтинге, в хореографии и лечебной физкультуре. При выполнении приседаний в работу включаются практически все группы ножных мышц, а также мускулатура, удерживающая позвоночник, усиленно начинают работать ягодичные и икроножные мышцы, квадрицепсы, нижние мышцы спины, подколенные […]
lady.rogovo101.ru
Выполнил норматив «Мастера Спорта». Почему я решил больше не выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу
Два года назад я задался целью выполнить норматив мастера спорта по пауэрлифтингу. Всё это время я упорно тренировался. Выступил на 4-ёх соревнованиях. И наконец достиг своей цели. Спорт и подготовки... Read more »
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
gotovim.rogovo101.ru
Чем полезны приседания?
Польза приседаний огромна, независимо от того, как выполняется это упражнение, с утяжелениями или без. Приседания являются важной составляющей в культуризме и пауэрлифтинге, в хореографии и лечебной физкультуре. При выполнении приседаний в работу включаются практически все группы ножных мышц, а также мускулатура, удерживающая позвоночник, усиленно начинают работать...
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
lady.rogovo101.ru
Собираюсь выступить на чемпионате Мира WRPF. Знакомый говорит проще распечатать диплом на принтере
В ноябре 2019 года я выполнил норматив КМС по пауэрлифтингу в альтернативной федерации СПР. В 2020 году я планировал собрать сумму на мастера спорта или максимально к нему приблизиться. Однако... Read more »
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
lady.rogovo101.ru
Серена Абве. Из анорексии в пауэрлифтинг. Девушка-подросток тянет 154 кг при весе 47 кг
Многие приходят в тренажёрный зал, чтобы избавиться от лишнего веса. Серена Абве напротив диетами довела свой организм до анорексии. До занятий спортом девушка весила 28 кг и нуждалась в медицинской... Read more »
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
dzen.ru
Самые тяжелые атлеты в мире Известно, что рост мышечной массы сопровождается увеличением веса тела атлета. Чем у атлета больше объёмы мышц, тем он тяжелее. Особенно это касается спортсменов-супертяжей.
Бодибилдеры целенаправленно стараются нарастить больше мышц. Но в некоторых видах спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, борьба и некоторых других, прибавка мышечной массы является, своего рода, побочным эффектом. Н
ogogonews.blogspot.de
В топ-15 самых необычных людей России вошла спортсменка из Энгельса Юлия Винс. Журналисты назвали ее «девушкой с лицом Барби и телом бодибилдера». Юлии 18 лет, но она профессионально занимается пауэрлифтингом и поднимает в жиме лежа 100 килограммов, в становой тяге — 160-180, а в присяде — 170. Пауэрлифтингом Юлия занялась, по собственному признанию, потому что ее обижали в школе. Теперь это вряд ли кому-то придет в голову.
itunes.apple.com
[Sale-iOS] Фитнес и Бодибилдинг Фитнес и Бодибилдинг является профессионально разработанным приложением, включающим в себя составленные планы тренировок по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу! Удобный интерфейс позволяет каждому в полной мере воспользоваться упражнениями, которые задействуют наиболее важные группы мышц. Наслаждайтесь удивительными результатами и работайте с приложением Фитнес и Бодибилдинг в удобном для вас месте! 229 руб. -> Бесплатно Ссылка: ======================…
itunes.apple.com
[Sale-iOS] Фитнес и Бодибилдинг Фитнес и Бодибилдинг является профессионально разработанным приложением, включающим в себя составленные планы тренировок по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу! Удобный интерфейс позволяет каждому в полной мере воспользоваться упражнениями, которые задействуют наиболее важные группы мышц. Наслаждайтесь удивительными результатами и работайте с приложением Фитнес и Бодибилдинг в удобном для вас месте! 15 руб. -> Бесплатно Ссылка: ======================…
steelppl.ru
Причины травм спины (уменьшаем вероятность травмы спины)
Очень часто в бодибилдинге и пауэрлифтинге встречаются травмы со спиной. Наверное, самая распространенная травма. Сегодня поговорим о том, как же ее избежать, либо уменьшить вероятность появления столь неприятного явления.
Как правило, основные причины травм спины – это
1. Перетренированнность
2. Недотренированность
1) В случае перетренированности ваши мышцы не восстанавливаются, получая все новые и новые микро