Вкусная еда рулет из
t.me
Вкусный низкокалорийный завтрак!
Ингредиенты:
-Лаваш.
-360 гр. творога (2 пачки) не жирный.
-1 яйцо.
-1 ч. ложка сахара (или сахзам).
-Замороженная вишня.
Приготовление:
Творог, яйцо и сахар смешать, выложить равномерным слоем на лаваш. Сверху разложить вишню, свернуть в рулет. Можно поделить рулет на две половины, или оставить так. Смазать яйцом (желток), посыпать сверху кунжут по желанию. Запечь в разогретой духовке 180-190С 15 минут. До румяной
t.me
Приготовим быстрый, очень вкусный диетический завтрак!
Ингредиенты:
-Лаваш.
-360 гр. творога (2 пачки) не жирный.
-1 яйцо.
-1 ч. ложка сахара (или сахзам).
-Замороженная вишня.
Приготовление:
Творог, яйцо и сахар смешать, выложить равномерным слоем на лаваш. Сверху разложить вишню, свернуть в рулет. Можно поделить рулет на две половины, или оставить так. Смазать яйцом (желток), посыпать сверху кунжут по желанию. Запечь в разогретой духовке 180-190С 15 минут. До румяной корочки.
t.me
ЯжеХозяйка Белковый рулет — обалдеть как вкусно!
Идеальный завтрак на 60 грамм белка!
Ингредиенты:
-1 пачка творога 5%
-2 яйца
Начинка:
-Малина 20-30 гр.
-Натур.йогурт teos
Приготовление:
Смешиваем творог и 2 яйца, выкладываем на пергамент нашу массу и формируем лепешку. Убираем в заранее разогретую духовку на 20 мин, при 180С.
достаем, даем немного остыть.
Начинка: смешиваем ягоды и йогурт. Выкладываем на лепешку и сворачиваем рулет. Оставшуюся начинку ...
vkusno.mirtesen.ru
Куриные рулетики в духовке. Гениальный рецепт из куриной грудки - Будет вкусно - Медиаплатформа МирТесен Просто пожарив куриную грудку, едва ли хватит на ужин для всей семьи. А вот если приготовить из нее аппетитные рулеты с сырно-грибной начинкой, получится не только вкуснее, но и гораздо выгоднее — еды хватит на два дня! Ингредиенты:Куриные филе — 2 шт (по 500-600 г каждое)Твердый сыр — - 26 марта - 43038400920 - Медиаплатформа МирТесен
gotovim.ru
Яичный рулет с зеленью. Рецепт с фото Яичный рулет с зеленью
Преобразим рядовой продуктовый набор в нежный, легкий яичный рулет с зеленью. Всего несколько примитивных кулинарных манипуляций, не более 15 минут времени на весь процесс и обновленная версия знакомого блюда достойна украсить дружеское застолье.





















































