Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Худеем

Ольга Денисова Здоровье 356 читателей 70 постов
nimble-chef.tumblr.com
🍃  5 рецептов ПП-котлеток, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером / Шустрый повар
🍃 5 рецептов ПП-котлеток, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером / Шустрый повар
domohozajki.ru
Кулинария для похудения. Больше рыбы — сытно, вкусно и полезно! | Домохозяйки
Кулинария для похудения. Больше рыбы — сытно, вкусно и полезно! | Домохозяйки
healthy-appetite.ru
Основные принципы диеты для похудения  / Здоровый аппетит
Основные принципы диеты для похудения / Здоровый аппетит
derzhim-formu.mirtesen.ru
Вкусная семидневная диета для похудения: меню и рецепты | ДЕРЖИМ ФОРМУ
Вкусная семидневная диета для похудения: меню и рецепты | ДЕРЖИМ ФОРМУ
larisareschetnikova.mirtesen.ru
Специи для похудения + этикетки | Подружки
Специи для похудения + этикетки | Подружки
violetnotes.com
Блюда из овощей для похудения: рецепты вкусных овощных диетических блюд для похудения
Блюда из овощей для похудения: рецепты вкусных овощных диетических блюд для похудения
ok.ru
ТЫКВЕННОЕ ВАРЕНЬЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
Это поистине волшебное варенье из тыквы: готовится оно без сахара и содержит, помимо тыквы, апельсин и лимон. Все три ингредиента каждый по-своему помогают организму не только избавиться от лишних килограммов, но и наладить работу ЖКТ, очиститься от шлаков и токсинов и значительно улучшить обмен веществ. 
Однако чтобы варенье было более вкусным и полезным в него д
ТЫКВЕННОЕ ВАРЕНЬЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Это поистине волшебное варенье из тыквы: готовится оно без сахара и содержит, помимо тыквы, апельсин и лимон. Все три ингредиента каждый по-своему помогают организму не только избавиться от лишних килограммов, но и наладить работу ЖКТ, очиститься от шлаков и токсинов и значительно улучшить обмен веществ. Однако чтобы варенье было более вкусным и полезным в него д
rezulitat.ru
Вкусные кефирные коктейли для похудения: 3 простых рецепта.
Вкусные кефирные коктейли для похудения: 3 простых рецепта.
womenjournal.mirtesen.ru
20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!
20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!
sovershenstvo.club
Этот невероятно вкусный и полезный чай лечит более 50 болезней и очищает организм от шлаков!Совершество.CLUB
Этот невероятно вкусный и полезный чай лечит более 50 болезней и очищает организм от шлаков!Совершество.CLUB
poleznogotovim.ru
Диетические кексы с творогом и тунцом
Диетические кексы с творогом и рыбными консервами - потрясающе вкусное белковое блюдо для худеющих! Они хороши горячими на обед или ужин с соусом и холодными к чаю.
Диетические кексы с творогом и тунцом Диетические кексы с творогом и рыбными консервами - потрясающе вкусное белковое блюдо для худеющих! Они хороши горячими на обед или ужин с соусом и холодными к чаю.
fotostrana.ru
Интересные новости     Гречневые котлеты с сыром - это бюджетное, но очень вкусное блюдо, которое разнообразит ваш стол
Интересные новости Гречневые котлеты с сыром - это бюджетное, но очень вкусное блюдо, которое разнообразит ваш стол
vk.com
Рецепт очень вкусного салата
на 100грамм - 117.36 ккалБ/Ж/У - 10.55/7.07/2.71 

Ингредиенты: 
Сердечки куриные 300г 
Показать полностью…
Рецепт очень вкусного салата на 100грамм - 117.36 ккалБ/Ж/У - 10.55/7.07/2.71 Ингредиенты: Сердечки куриные 300г Показать полностью…
poleznogotovim.ru
Творожно-овсяный омлет с сыром  – полезный и быстрый завтрак
Омлет сыром содержит также творог и овсянку. Они не ощущаются на вкус, но делают омлет более сытным и необычным. Это рецепт быстрого и вкусного завтрака.
Творожно-овсяный омлет с сыром – полезный и быстрый завтрак Омлет сыром содержит также творог и овсянку. Они не ощущаются на вкус, но делают омлет более сытным и необычным. Это рецепт быстрого и вкусного завтрака.
poleznogotovim.ru
Нежный манный пудинг к чаю
Это потрясающе нежный и вкусный диетический десерт! Манный пудинг готовится просто из обычных продуктов, не калориен и хорош в теплом и холодном виде.
Нежный манный пудинг к чаю Это потрясающе нежный и вкусный диетический десерт! Манный пудинг готовится просто из обычных продуктов, не калориен и хорош в теплом и холодном виде.
foodexpert.pro
Вкусные низкокалорийные блюда для похудения: рецепты с указанием калорий и фото
Вкусные низкокалорийные блюда для похудения: рецепты с указанием калорий и фото
fithacker.ru
Вкусные секреты стройности: полезные перекусы для похудения
Вкусные секреты стройности: полезные перекусы для похудения
interesbook.ru
Овощной суп для похудения — лучшая зимняя диета! Результат: до 5 кг за неделю
Овощной суп для похудения — лучшая зимняя диета! Результат: до 5 кг за неделю
vk.com
Вкусный салат для похудения Для приготовления салата понадобятся: Морковка свежая -2 штуки Свежее сочное яблоко - 1 шт. Пучок укропа Нежирный йогурт или сметана Сыр нежирный 5-15% около 100 гр сок лимона Способ приготовления салата для похудения: 1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками, сбрызнете соком лимона чтоб не потемнели. 2. Натрите сыр. 3. Натрите морковь на крупной терке. 4. Порежьте укроп и посыпьте им салат. 5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4…
Вкусный салат для похудения Для приготовления салата понадобятся: Морковка свежая -2 штуки Свежее сочное яблоко - 1 шт. Пучок укропа Нежирный йогурт или сметана Сыр нежирный 5-15% около 100 гр сок лимона Способ приготовления салата для похудения: 1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками, сбрызнете соком лимона чтоб не потемнели. 2. Натрите сыр. 3. Натрите морковь на крупной терке. 4. Порежьте укроп и посыпьте им салат. 5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4…
healthinfo.ua
Завтрак для похудения: 5 лучших питательных продуктов Скудный несбалансированный завтрак плохо насыщает, в результате вы часто перекусываете и набираете лишний вес.
Завтрак для похудения: 5 лучших питательных продуктов Скудный несбалансированный завтрак плохо насыщает, в результате вы часто перекусываете и набираете лишний вес.
vk.com
5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные и нежные, но и абсолютно безопасны для вашей талии  

1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки) 
на 100 г БЖУ и ккал 106 
Показать полностью…
5 чизкейков, которые заставят вас влюбиться в ПП-десерты, ведь они не только очень вкусные и нежные, но и абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки) на 100 г БЖУ и ккал 106 Показать полностью…
vk.com
Ешь и худей!

Для того, чтобы похудеть не нужно отказываться от еды, голодать, нужно просто правильно и сбалансировано питаться каждый день.

Самые вкусные и самые низкокалорийные рецепты.
Ешь и худей! Для того, чтобы похудеть не нужно отказываться от еды, голодать, нужно просто правильно и сбалансировано питаться каждый день. Самые вкусные и самые низкокалорийные рецепты.
vk.com
Ешь и худей!

Для того, чтобы похудеть не нужно отказываться от еды, голодать, нужно просто правильно и сбалансировано питаться каждый день.

Самые вкусные и самые низкокалорийные рецепты.
Ешь и худей! Для того, чтобы похудеть не нужно отказываться от еды, голодать, нужно просто правильно и сбалансировано питаться каждый день. Самые вкусные и самые низкокалорийные рецепты.
vk.com
Капустные котлеты ИНГРЕДИЕНТЫ 1 кг капусты 1 луковица 0,5 ст. манной крупы 0,5 ст. муки 2 зуб. чеснока зелень(у меня укроп)... Вкусные рецепты - Мой Мир@Mail.ru
Капустные котлеты ИНГРЕДИЕНТЫ 1 кг капусты 1 луковица 0,5 ст. манной крупы 0,5 ст. муки 2 зуб. чеснока зелень(у меня укроп)... Вкусные рецепты - Мой Мир@Mail.ru
poleznogotovim.ru
Кисель из овсяных хлопьев – идеальный напиток для похудения
Кисель из овсяных хлопьев с добавлением свеклы и чернослива - не только вкусный и полезный, это еще и идеальный очищающий напиток для похудения.
Кисель из овсяных хлопьев – идеальный напиток для похудения Кисель из овсяных хлопьев с добавлением свеклы и чернослива - не только вкусный и полезный, это еще и идеальный очищающий напиток для похудения.
weekend.rambler.ru
Фруктовые смузи для похудения Средство для снижения веса может быть невероятно вкусным! В этой статье мы расскажем вам про фруктовые смузи для похудения.«Smooth» – так по-
Фруктовые смузи для похудения Средство для снижения веса может быть невероятно вкусным! В этой статье мы расскажем вам про фруктовые смузи для похудения.«Smooth» – так по-
hudeemvkusno.info
Имбирная смесь: чудо похудение для ленивых! | Худеем Вкусно
Имбирная смесь: чудо похудение для ленивых! | Худеем Вкусно
vk.com
Домашнее мороженое с низкой калорийностью!

Бананово-кефирное мороженое в домашних условиях

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Ингредиенты:

 обезжиренного кефира -  300 гр.
 мед - 40 гр.
  банан - 2 шт. (мягких)

Приготовление:
1. Очищаем банан , выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кеф...
Домашнее мороженое с низкой калорийностью! Бананово-кефирное мороженое в домашних условиях Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы. Ингредиенты:  обезжиренного кефира -  300 гр.  мед - 40 гр.   банан - 2 шт. (мягких) Приготовление: 1. Очищаем банан , выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кеф...
vk.com
Очень вкусный пирог с курицей и шампиньонами

Итого на 100 грамм - 90.36 ккал: Белки- 9.11 Жиры - 3.03Углеводы - 6.37

Ингредиенты:
филе куриное 140 г
шампиньоны (в т. ч. замороженные) 200 г
лук репчатый 1 шт. 
яйцо 2 шт. 
цельнозерновая мука 50 г
разрыхлитель 1/2 ч. л. 
молоко 0% 150 г
приправы, специи и соль по вкусу

Приготовление:
Готовится легко, ингредиентов не много. Приятно то, что его можно видоизменять по своему вкусу, главное, уловить принцип и пропорции.
Прекра...
Очень вкусный пирог с курицей и шампиньонами Итого на 100 грамм - 90.36 ккал: Белки- 9.11 Жиры - 3.03Углеводы - 6.37 Ингредиенты: филе куриное 140 г шампиньоны (в т. ч. замороженные) 200 г лук репчатый 1 шт. яйцо 2 шт. цельнозерновая мука 50 г разрыхлитель 1/2 ч. л. молоко 0% 150 г приправы, специи и соль по вкусу Приготовление: Готовится легко, ингредиентов не много. Приятно то, что его можно видоизменять по своему вкусу, главное, уловить принцип и пропорции. Прекра...
hudeemvkusno.info
Ты еще не в курсе? Это новое упражнение для похудения сейчас самое популярное! Худей эффективно и динамично! | Худеем Вкусно
Ты еще не в курсе? Это новое упражнение для похудения сейчас самое популярное! Худей эффективно и динамично! | Худеем Вкусно
larissa-moor.de
Варенье без сахара. Рецепты

1. Рецепт сырого варенья

2. Мармелад без сахара 

3. Сливовый мармелад без сахара

4. Яблочный мусс из свежих яблок

5. Мармелад в банках

Варенье без сахара можно приготовить из любых фруктов и ягод. Это будет и вкусно и полезно! И большой плюс для вашей фигуры!
Приятных опытов на кухне!
Варенье без сахара. Рецепты 1. Рецепт сырого варенья 2. Мармелад без сахара 3. Сливовый мармелад без сахара 4. Яблочный мусс из свежих яблок 5. Мармелад в банках Варенье без сахара можно приготовить из любых фруктов и ягод. Это будет и вкусно и полезно! И большой плюс для вашей фигуры! Приятных опытов на кухне!
news.rambler.ru
Зимний детокс: супы для похудения — Рамблер-Новости
Зимний детокс: супы для похудения — Рамблер-Новости
zdorovyda.ru
Очень вкусный десерт для похудения
Очень вкусный десерт для похудения
ok.ru
#рецепты

🔹6 идей для вкусных салатиков, богатых белком🔹

Очевидное доказательство того, что правильное питание может быть очень разнообразным и потрясающе вкусным😉

1. Куриная грудка + помидор + огурец + оливки + Моцарелла
2. Отварная говядина + белки яиц + горошек 
3. Поджаренная куриная грудка + красная фасоль + яйцо
4. Стручковая фасоль + консервированный тунец + яйцо + маслины + помидор
5. Филе индейки + авокадо + огурец + кукуруза + помидор + кинза
6. Печеная груд...
#рецепты 🔹6 идей для вкусных салатиков, богатых белком🔹 Очевидное доказательство того, что правильное питание может быть очень разнообразным и потрясающе вкусным😉 1. Куриная грудка + помидор + огурец + оливки + Моцарелла 2. Отварная говядина + белки яиц + горошек 3. Поджаренная куриная грудка + красная фасоль + яйцо 4. Стручковая фасоль + консервированный тунец + яйцо + маслины + помидор 5. Филе индейки + авокадо + огурец + кукуруза + помидор + кинза 6. Печеная груд...
larissa-moor.de
Как приготовить майонез без яиц | Эффективное похудение. Все виды диет
Как приготовить майонез без яиц | Эффективное похудение. Все виды диет
liveinternet.ru
СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУПЧИК - ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Этот суп способствует очищению организма! Вес уменьшается, а здоровье укрепляется.
СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУПЧИК - ОТ ХОЛЕСТЕРИНА И ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Этот суп способствует очищению организма! Вес уменьшается, а здоровье укрепляется.
mirtesen.ru
Вкусное похудение: рецепты необычных паштетов, которые можно приготовить самому
Вкусное похудение: рецепты необычных паштетов, которые можно приготовить самому
svetlana-dolgih.ru
Ну очень вкусный диетический салат с морской капустой! Путь к похудению лежит именно через этот салат!
Ну очень вкусный диетический салат с морской капустой! Путь к похудению лежит именно через этот салат!
ok.ru
ПЕРЛОВКА - ЭТО КАША КРАСОТЫ.
 С ПОМОЩЬЮ НЕЁ МОЖНО ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС
Предлагаем 4 рецепта ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд из перловки
ПЕРЛОВКА - ЭТО КАША КРАСОТЫ. С ПОМОЩЬЮ НЕЁ МОЖНО ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС Предлагаем 4 рецепта ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ блюд из перловки
povarenok.ru
Рулет "Абрикосовая стройность" - кулинарный рецепт
Рулет "Абрикосовая стройность" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Вафли "Лайт" - кулинарный рецепт
Вафли "Лайт" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Запеченные сырники в абрикосовом конфитюре - кулинарный рецепт
Запеченные сырники в абрикосовом конфитюре - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Низкокалорийный абрикосовый "Наполеон" с конфитюром - кулинарный рецепт
Низкокалорийный абрикосовый "Наполеон" с конфитюром - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Торт "Вареная сгущенка" - кулинарный рецепт
Торт "Вареная сгущенка" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Салат с сельдереем "Сплошная польза" - кулинарный рецепт
Салат с сельдереем "Сплошная польза" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Овощные котлеты с диким рисом - кулинарный рецепт
Овощные котлеты с диким рисом - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Полезный напиток для диеты - кулинарный рецепт
Полезный напиток для диеты - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Морковный суп-пюре - кулинарный рецепт
Морковный суп-пюре - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Имбирное мороженое с абрикосом
Имбирное мороженое с абрикосом
povarenok.ru
Мармелад с имбирем и лимоном - кулинарный рецепт
Мармелад с имбирем и лимоном - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Тушеная рыба по-средиземноморски - кулинарный рецепт
Тушеная рыба по-средиземноморски - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Телятина с фаршированным яблоком и малиновым соусом - кулинарный рецепт
Телятина с фаршированным яблоком и малиновым соусом - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Салат из корневого сельдерея и зеленого яблока - кулинарный рецепт
Салат из корневого сельдерея и зеленого яблока - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Овсянка без варки "Хочу похудеть" - кулинарный рецепт
Овсянка без варки "Хочу похудеть" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Холодный суп "Гаспачо" для худеющих "Воспоминание о лете" - кулинарный рецепт
Холодный суп "Гаспачо" для худеющих "Воспоминание о лете" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Цветная капуста в кокосовом молоке - кулинарный рецепт
Цветная капуста в кокосовом молоке - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Низкокалорийный ягодный десерт "Ешь и худей" - кулинарный рецепт
Низкокалорийный ягодный десерт "Ешь и худей" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Напиток из грейпфрута - кулинарный рецепт
Напиток из грейпфрута - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Вода Сасси "Пей и худей" - кулинарный рецепт
Вода Сасси "Пей и худей" - кулинарный рецепт
povarenok.ru
Салат "Дальний Восток" - кулинарный рецепт
Салат "Дальний Восток" - кулинарный рецепт
528581255057704250577021505769835057697750576973505769555057695050576936505769195057690650576905505768915057687650576870505768625057685750576849505768375057683150576806505767975057676550576760505767435057673050576725505767195057670550576701505766945057669050576688505766745057666350576656505766505057647750576466418111004181108941811076418110664181104341811024418110154181099841810985418109654168266141682650416826454168264241682636416825674168255841682553416825484168253941682489
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу