Анна

Сохранено 21.08.13, 8:59 из ДВИЖЕНИЕ -ЭТО ЖИЗНЬ

ПРЕСС. Подъемы коленей в упоре. Это упражнение разрабатывает мышцы - сгибатели бедер, в первую очередь подвздошно-поясничные, а также косые и прямые мышцы живота (особенно интенсивно задействованы их нижние части).  Подробнее »

ПОЛУЧИТЕ ДЕНЬГИ! Подробнее https://tinyurl.com/3443434
 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе