ХОЛОДНЫЙ СУПЧИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ На 1 порцию берем 1 стебель сельдерея 1 маленькое зеленое яблоко со шкуркой (50-70 г) 4 колечка огурца =) (не знаю ск. в граммах) примерно 1/3 стак. кефира можно добавить паприку, зеленый лук и укроп по желанию. В маленькую пиалочку (пиала примерно 300 г не больше) режем все соломкой и заливаем кефиром. Без соли, сахара и других приправ! Поверьте очень вкусно и сытно, и есть совсем не хочется! подробнее