ПРЕСС. Наклоны в стороны с гантелью в руке. Это упражнение является довольно эффективным при проработке брюшного пресса. Оно способствует увеличению его силы

ПРЕСС. Наклоны в стороны с гантелью в руке. Это упражнение является довольно эффективным при проработке брюшного пресса. Оно способствует увеличению его силы  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

и ещё 2 человека