trainmuscles.ru
31.05.2013, 19:40:20
ПРЕСС. Боковые подъемы туловища на римском стуле. Основная нагрузка ложится на косую и прямую мышцы живота. Так же в этом упражнении задействована квадратная мышца поясницы
Сохранено в МАСТЕРСКАЯ ТЕЛА. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Спорт и фитнес
ПРЕСС. Боковые подъемы туловища на римском стуле. Основная нагрузка ложится на косую и прямую мышцы живота. Так же в этом упражнении задействована квадратная мышца поясницы