EDGAR

Добавлено 31.05.2013, 19:52:25 в МАСТЕРСКАЯ ТЕЛА. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ | Категория Спорт и фитнес

ПРЕСС. Подъемы коленей в упоре. Это упражнение разрабатывает мышцы - сгибатели бедер, в первую очередь подвздошно-поясничные, а также косые и прямые мышцы живота (особенно интенсивно задействованы их нижние части).

ПРЕСС. Подъемы коленей в упоре. Это упражнение разрабатывает мышцы - сгибатели бедер, в первую очередь подвздошно-поясничные, а также косые и прямые мышцы живота (особенно интенсивно задействованы их нижние части).

  Подробнее
 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

и ещё 3 человека