Лаура

Сохранено 03.06.2013, 17:49:34 из МАСТЕРСКАЯ ТЕЛА. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ в движение | Категория Здоровье

ПРЕСС. Подъемы коленей в упоре. Это упражнение разрабатывает мышцы - сгибатели бедер, в первую очередь подвздошно-поясничные, а также косые и прямые мышцы живота (особенно интенсивно задействованы их нижние части).

ПРЕСС. Подъемы коленей в упоре. Это упражнение разрабатывает мышцы - сгибатели бедер, в первую очередь подвздошно-поясничные, а также косые и прямые мышцы живота (особенно интенсивно задействованы их нижние части).

  Подробнее
 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе