Начинаем! 10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ Почему доктора говорят снова и снова: «Больше ходите пешком»? И почему их никто не слушает? Это очень грустно. Представьте только вот это — как живет современный человек: - спит (лежа); - просыпается и лежа или сидя ест; - садится в машину и едет сидя на работу; - садится в рабочее кресло, изредка перемещается по офису, иногда сидя же; - садится в ресторане и ест свой неполезный бизнес-ланч; - садится и едет на машине домой; - садится или ложится на диван и…