Ореховый диетический тортик за 5 минут с шоколадным кремом
*Калорийность 120 ккал на 100 гр. *: 
-5 яиц, 
-200 грамм молотых орехов фундука 
-чайная ложка разрыхлителя
-80 г меда
Крем: натуральный йогурт с какао( кто любит очень сладко можно добавить мед и в крем)
Приготовление:
1. Орехи, яйца, мед,разрыхлитель смешать.
2. Подходящую для микроволновки форму (на 1 литр) смазать каплей олив.масла
3. Выпекать около 5 минут в духовке до готовности. 
4. Намазать кремом,охладить