Уход за кожей: Ешь 5 фруктов для здоровой и сияющей кожи. 1. Банан. Богат витаминами А, В и Е. Помогает в правильной циркуляции крови в нашем организме. 2. Лимон. Содержит витамин C. Очищает кожу изнутри. Борется с целлюлитом. 3. Апельсин. Также богат витамином С. Улучшает текстуру кожи. Замедляет процесс старения. 4. Яблоко. Обладает антиоксидантной активностью, борется с мелкими морщинами. 5. Папайя. Способствует быстрой регенерации клеток кожи. Кожа становится эластичной и нежной.