Спасение для белкового дня! Десерт! | Диета Дюкана 1 слой: 1 пачка мягкого творога домик в деревне 0%, 2 баночки фруктого йогурта (у меня клубничный) 0,1-0,3%, 5 таблеток сахзама. Все перемешать,а лучше взбить блендером 2 слой: Завариваем стакан фруктого чая (у меня лесные ягоды) + 4-5 таблеток сахзама. Разводите желатин по инструкции, и добавляете к первой массе и к чаю.