dukandiet.ru
08.08.2015, 2:03:51
Рулет со сгущенкой | Диета Дюкана 2 яйца, 2 ст. л. отрубей овсяных, 8 таб. са.зам., 1 ст. л. крахмала кукурузного, 1 ст. л. обезжиренного творога, 4-5 ст. л. мягкого творожка (если нет, то можно 3 ст.л. йогурта и тогда творог увеличить до 2-3 ст. л.). Пока жался коржик, сделала сгущенку. 4 ложки СОМ и 150 г молока, сах.зам. Не кипятила. Все это пропустила через блендер вышла масса без комков.
Рулет со сгущенкой | Диета Дюкана
2 яйца,
2 ст. л. отрубей овсяных,
8 таб. са.зам.,
1 ст. л. крахмала кукурузного,
1 ст. л. обезжиренного творога,
4-5 ст. л. мягкого творожка (если нет, то можно 3 ст.л. йогурта и тогда творог увеличить до 2-3 ст. л.).
Пока жался коржик, сделала сгущенку.
4 ложки СОМ и 150 г молока, сах.зам.
Не кипятила.
Все это пропустила через блендер вышла масса без комков.