Тонкая талия, не вставая с дивана. 4 лучших упражнения Здравствуйте, бывает ли иногда такое: "потренироваться надо, но таааак день!". Если да, то эта статья для Вас! Это самые простые упражнения, которые выполняются лёжа, а значит, даже не требуется встать с дивана, а просто выполнить их и радоваться! К этим упражнениям не нужен инвентарь, вполне достаточно просто лечь на спину и раскинуть руки в стороны. Итак, начнём с самого простого, "Бабочка

Тонкая талия, не вставая с дивана. 4 лучших упражнения Здравствуйте, бывает ли иногда такое: "потренироваться надо, но таааак день!". Если да, то эта статья для Вас! Это самые простые упражнения, которые выполняются лёжа, а значит, даже не требуется встать с дивана, а просто выполнить их и радоваться! К этим упражнениям не нужен инвентарь, вполне достаточно просто лечь на спину и раскинуть руки в стороны. Итак, начнём с самого простого, "Бабочка