Польза упражнения «руки вверх»: 4 причины ежедневно поднимать руки вверх | Север-Пресс Если поднимать руки хотя бы на минуту несколько раз в день, то можно существенно улучшить состояние своего здоровья. Такое уникальное открытие сделали ученые и врачи. И есть несколько основных причин, по которым есть смысл ежедневно поднимать руки вверх. Как это делать правильно, чтобы добиться самой максимальной пользы для организма?

Польза упражнения «руки вверх»: 4 причины ежедневно поднимать руки вверх | Север-Пресс Если поднимать руки хотя бы на минуту несколько раз в день, то можно существенно улучшить состояние своего здоровья. Такое уникальное открытие сделали ученые и врачи. И есть несколько основных причин, по которым есть смысл ежедневно поднимать руки вверх. Как это делать правильно, чтобы добиться самой максимальной пользы для организма?