Сжигаем жир без бега: 7 упражнений, чтобы избавиться от жира на животе | PRO TRAINING | Дзен

Изображение демонстрирует два положения человеческого тела с визуализацией мышц. Слева - положение с наклоном вперед и расслабленными мышцами брюшного пресса, справа - та же поза с напряженными мышцами пресса, указывая на упражнение для укрепления мышц живота.