Сочные ПП котлетки 
 
на 100 гр 115.04 ккал Б/Ж/У 6.76/8.67/2.96 
 фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр 
1 крупная морковь 
1 цуккини (кабачок) 
лук 
специи по-вкусу 
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)