Полезный завтрак без лишних калорий! Отличный вариант для тех кто на ПП и хочет похудеть! Ингредиенты: -250-300 гр. шпината. -4-5 яиц. -300 гр. отварной цветный капусты, (варить маленькие соцветия 5-6 минут). -сыр Фета. -Оливковое масло. -Смесь перцев, соль по желанию. Запекать при 190-200С 15-20 минут. (Перед тем как отправить в духовку можно слегка все перемешать).