Можно ли есть печенье на завтрак? Утро - идеальное время для потребления углеводов, которые должны составлять 50% завтрака каждого человека. Но значит ли это, что можно есть печенье на завтрак? Согласно результатам исследования GFK Ukraine, 63% украинцев завтракают бутербродами, 52% - блюдами из яиц, 42% - сыром. Но несмотря на питательность, такой завтрак далек от сбалансированного, так как не включает в себя необходимое количество углеводов, а так же клетчатки. Почему нужны углеводы на…
