Рецепты с гречкой и мясом
ok.ru

Гречка по-купечески
Ингредиенты:
- Гречка - 2 стакана
- Говядина - 800 грамм
- Масло сливочное - 20 грамм
- Масло растительное - 20 мл.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Томатная паста - 2 ст.л.
- Соль, специи, зелень - по вкусу
Приготовление:
1. Лук и мясо нарезать, морковь натереть на крупной тёрке.
2. В сковороду добавить сливочное и растительное масло.
Добавить лук и обжарить до золотистого цвета.
Далее добавить мясо и обжарить минут 10.
Добавить соль, спе...
myuspehlife.ru

Пять интересных фактов о пользе гречки, которые вы не знали | Журнал "JK" Джей Кей 1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. ...
flowerpowersss.blogspot.de

Домашние Рецепты как у мамы: Рецепт такой гречки покорил весь мир! Вкуснотища необыкновенная