Украинский борщ по-дюкановски | Диета Дюкана
Куриное мясо (грудка или окорочок),
свекла 100г,
морковь 50г,
перец болгарский 50г,
помидор свежий 100г,
кабачок 100г,
фасоль спаржевая 50г (не обязательно),
капуста г 200,
луковица г 100 (мелко шинкуем),
масло раст. 1-2 ст. л.,
томат-паста 1 ч.л.,
чеснок, зелень, лавр. лист,
перец душистый 3-4 горошины,
перец черн. молотый, любимые специи.
Не пугайтесь такому количеству ингредиентов, все делается очень быстро.
