Здоровое питание с кефиром

Пост на стене Белковый торт с куриной грудкой для сушки! 🍃 на 100грамм - 96.94 ккал. Б/Ж/У - 17.39/2.45/1.33 🍃 Ингредиенты: 10 белков, 2 желтка, 1 куриная грудка, 200 г нежирного творога, зелень, листья салата, ¼ стакана нежирного кефира, соль, перец. Приготовление: Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками. См...

Когда не знаешь, что приготовить в +35 — готовь холодный борщ со свёклой. Освежает, как кондиционер! Сытный, прохладный, летний суп, который и освежит, и накормит. Готовится без хлопот, а вкус — на пять с плюсом! Отлично подойдёт как обед в жару или лёгкий ужин. Что нужно (на 4–6 порций): - Зелёный лук — 100 г - Укроп — 100 г - Варёная свёкла — 2 шт. (около 600 г) - Огурцы свежие — 4 шт. (примерно 500 г) - Варёные яйца — 5 шт. - Кефир — 1 л - Сметана — 100 г - Минеральная ...

А кефир ночью пить можно?

Творог из кефира - кулинарный рецепт

Блины на кефире с яблоками

Свекольник на кефире - Рецепты - I'm Diet - диеты и здоровое питание

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КЕФИР? | О пользе кефира для здоровья – знают, пожалуй, все. Но в чем именно заключается его польза — ответить на этот вопрос могут немногие. Если вы сторонник здорового питания, обязательно обратите внимание на такой доступный и вкусный продукт, как кефир. Потому что это не просто кисломолочный напиток, а настоящий «подарок богов» — так говорили в прошлом. И все же, чем полезен кефир?

Разгрузочные дни и очищение на кефире и гречке

Кефир домашний . Молоко придумал химик , который выше нас . | БУДЕТ ВКУСНО!

Булочки не кефире готовятся просто и быстро из ржаной муки. Это не калорийный рецепт здорового питания.

Кекс на кефире.