Светлана & SVETLANA

Лечебные и целебные кисели Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей. - Каждый вечер, вместо ужина, пила кисель - овсяный, молочный, малиновый и даже цитрусовый. И вот результат! Я, может быть, и не обратил бы на этот факт внимания - мало ли диет на свете! Но когда другая моя знакомая, страдающая заболе­ванием печени,...

КАКОЙ МЕД И ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОМОГАЕТ Акациевый. Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Горчичный. Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство. Гречишный. Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническим гастритом с повышенной кислотностью. Каштановый. Помогает...

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ,УЛУЧШАЮЩИЙ ФУНКЦИИ СУСТАВОВ С ОБЕЗБОЛИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете п...

Лечебная мазь из лаврушки Мазь из лаврового листа для больной спины Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот отличные рецепты: 1) Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укут...

ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЛИМОНЫ СПАСУТ ОТ ОЖИРЕНИЯ, ОПУХОЛЕЙ И ДИАБЕТА Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества. Регулярное упот...

ЦЕЛЕБНЫЕ НАСТОИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ 1. Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5-10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак. 2. Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 ст. л. муки на 1 стакан. воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом. Употреблять при малокровии ...

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ ВСЕГО ОДНИМ СТАКАНОМ ЭТОГО НАПИТКА Bы cрaзу чyвствуeте, eсли печeнь пepeгружена или плохо рaботает. Cимптомaми, что с печeнью проблемы является слабость, нехватка энергии, гoловокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищeварением и кoжная сыпь. Приготовьте этот простой напиток, который абсолютно безопасен, улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же этот напиток очень ароматный и освежающий! ИHГРЕДИЕНТЫ горс...

Вкусная вермишель на сковороде. Оказывается, макароны можно не только варить - Пир во время езды

Как вечером пить кефир с корицей и сильно на нем похудеть за неделю | Вера Симошина | Яндекс Дзен

Как вкусно приготовить любое куриное мясо. Очень простой рецепт | IrinaCooking | Яндекс Дзен

Чесночок растет на грядке, значит будет все в порядке

Проверенный способ, который поможет избавиться от седины Рецепты

Простой комплекс упражнений для подтянутого живота. Что мне помогает держать животик в узде при любом весе. | Будуар современной Lady | Яндекс Дзен

Я всю жизнь неправильно варила бульон! Муж переучил. Пять правил хорошего супа от нашей семьи | Дауншифтеры | Яндекс Дзен

Две китайские методики от лишнего веса. Минус 7 сантиметров в талии за неделю. Как их делать | Мои мнения | Яндекс Дзен

Чтобы исполнить свое самое главное желание, я пила воду каждое утро. Мой опыт в деталях | Марина Селезнева | Яндекс Дзен

Масло жожоба - эффективно для увядающей, проблемной , сухой и жирной кожи лица

Как худеть ленивым: 5 способов, которые работают, даже когда вы отдыхаете

Лучший салат для худеющих, который можно есть сколько угодно | Красота | Яндекс Дзен

КАК УДАЛИТЬ МОЧЕВЫЕ КИСЛОТЫ ИЗ СУСТАВОВ И ИЗБЕЖАТЬ ПОДАГРЫ И ОПУХОЛЕЙ Накопление мочевой кислоты бьет по суставам и почкам. Избыток мочевой кислоты и следственное отложение солевых кристаллов приводит к возникновению подагры, которая может поразить любые суставы, но, как правило, поражаются суставы стоп. Образования из кристаллов мочевой кислоты вызывают опухоли, отеки и боли разной тяжести в суставах. Обычно данное заболевание в 100% из 100 случаев вызывается нарушениям...

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбир...

УБИРАЕМ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ Вам понадобится: — картофель; — мед; — пихтовое масло; 1. На шейную область приготовьте компресс. 2. Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. 3. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. 4. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой. Компресс оставьте на 2 часа. 5. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте...

Есть одна мудрость: "Если хочешь проверить какой человек рядом, просто задень его. Человек, как сосуд - чем наполнен изнутри, то и выплеснет". Что касается людей, да именно так - каждый из нас несет то, чем наполнен, а это воспитание, культура, разум, душа. Люди часто прикрываются по жизни масками. Их многообразие впечатляет: маска любви, маска дружбы, маска скорби, маска жалости. Но все эти маски - лишь инструменты для достижения разного рода целей, корыстных как правило....

Теперь мало кто знает, что пшено лечит практически всё — от ожирения до тромбофлебита. Делимся с вами рецептами, чтобы доказать: одна упаковка пшена стоит столько же, сколько целая аптечка. И хорошо, что не в денежном эквиваленте! 1) Лeчит стенокардию Сердeчный приступ — основная причина смерти во всём мире, а стeнокардия — предвестник ишемической болезни сердца. Вот почему с «грyдной жабой» нужно вести беспощадную войну. В этом лучше всех дрyгих круп помогает именно пше...

ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА Всего 5 минут в день… Вид гимнастики, которую мы подготовили для Вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное – проснуться до шести утра. Упражнение 1. Р...

Почему стоит протирать лицо лимоном каждое утро? - Эффект не заставит долго ждать

Интересные новости

ПП-пицца на основе из кабачков на 100грамм - 51.08 ккалБ/Ж/У - 2.24/1.2/7.72 Ингредиенты: - Кабачки 2 шт (не очень большие) - Яйца 2 шт - Мука 4-5 ст.л (у меня микс кукурузной и овсяной - перемолотые хлопья) - Соль, перец - Овощи для начинки (у меня помидорки и перец болгарский) - Сыр и зелень, чтобы сверху посыпать За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: 1. Натереть кабачки на терке и хорошо отжать (я отжимала через марлю) 2. Смешать кабачки с мукой,...

В ЗДРАВОМ УМЕ И ТВЕРДОЙ ПАМЯТИ Что нужно делать, чтобы встретить старость в ясном сознании, рассказывает специалист по изучению мозга Со своей командой единомышленников он разработал современные технологии изучения мозга, которые позволяют отслеживать первые признаки старения этого уникального органа человека. Доктор Смол создал программу по тренировке памяти и способностей мозга, благодаря которым миллионы людей получил возможность узнать, что такое «здоровее старение»....

Тушеная капуста с булгуром: такого вы еще не пробовали! Ингредиенты:  - 500 гр. капусты свежей  - 200 гр. булгура  - 2 моркови  - 2 луковицы  - спец. по вкусу, соль перец  - 2 ст/л. соевого соуса  - 3 зуб. чеснока  Приготовление:  1. нарезаем произвольно капусту и отправляем обжариваться (можно как в сковороде готовить так и в мультиварке, как удобно Вам, главное режим переключить) именно обжариваем сначала, а не тушим.  2. Смотрим чтобы получилась лёгкая золотистая ко...

Птичье молоко Готовка занимает 5 минут. Это новый фаворит среди быстрых десертов на 100грамм - 95.5 ккалБ/Ж/У - 15.84/1.32/5.16 Ингредиенты: 3 яичных белка 50 мл молока/кефира/ряженки 15 гр желатина Подсластитель по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Желатин замачиваем в 30 мл воды. Делаем по инструкции. У меня быстрорастворимый, т.е. его не нужно держать 30-40 минут. Белки взбиваем до крепких пиков Желатин подогреть, но не кипятить В белки...

Интересные новости

ПРИРОДНЫЕ СТАТИНЫ В рейтинге прирoдных статинoв нет явных фавoритoв. Каждoе растение пo-свoему интереснo и пoлезнo, выделить как-тo сверх меры oднo или нескoлькo нельзя. А вoт пятерку лидерoв уже мoжнo назвать, чем мы сегoдня и займемся. Мoжет быть вы узнаете эти растения, мoжет быть какие-тo будут для вас нoвыми. Если вам пoставили диагнoз атерoсклерoз, тo данные растения будут хoрoшей вoзмoжнoстью дoпoлнительнoй кoррекции липиднoгo прoфиля крoви. Oбратите на них внимани...

Огуречная диета: как похудеть съедая огурец перед едой

23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ 1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 2. Из алкоголя только немного красного вина. 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать. 4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут 5. Кушать нужно около 4-5раз в день. 6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай...

ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДУШКИ  110ккал\100гр Состав: - творог - 1 пачка (200-250 гр), - банан - 1 шт. Приготовление: Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. Тщательно смешать. Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Печенье из бананов и овсянки Нам понадобится: - 2 средних банана; - стакан овсянки (я взяла крупную). Получится из этого количества примерно 7 хороших таких печенек. То, что нужно, что бы попробовать новый рецепт(: Приготовление: 1) Бананы разминаем удобным вам способом (после вилок и прочей утвари я пришла к тому, что руками бананы мять всё же легче и приятнее :)). 2) Всыпаем к ним овсянку и еще раз хорошо переминаем наше "тесто" (опять таки - руками удобнее всего!). 3)...

Суп пюре из чечевицы на 2-3 порции нам понадобится: -100 гр любой чечевицы -лук и морковь по 1 шт - 500 мл воды -перец красный по вкусу -мята сушеная 1 ч л -соль по вкусу Лук и морковь мелко нарезаем, кладем обжариваться в кастрюлю с толстым дном, смазанным оливковым маслом.Обжариваем до готовности. Далее берем чечевицу, промываем хорошо под проточной водой несколько раз. Добавляем чечевицу к луку с морковью и заливаем водой, слегка подсолив. Как чечевица станет мягкой, ...

НИКАКИХ ДИЕТ!  За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!  Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?  Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.  Удивляюсь на сколько все просто...  Упражнения  Вдох - живот округляем.  Выдох - втягиваем, так 2 минуты.  Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,  выдох - втягиваем, де...

СУДОРОГИ В НОГАХ-ПРИЧИНЫ Судороги в ногах — проблема знакомая довольно многим. Чаще всего они возникают ночью, когда вы спокойно спите, а потом просыпаетесь от резкой кинжальной боли. Конечно, через несколько минут, после того, как вы разотрете ногу, боль отпустит, но еще некоторое время будет давать о себе знать. Вряд ли такие ощущения модно назвать приятными. Попробуем разобраться, какие же причины вызывают судороги в ногах. Распространенные причины судорог в ногах Суд...

Интересные новости

Ароматный домашний сыр для идеального перекуса!  на 100грамм - 56.05 ккалБ/Ж/У - 4.33/2.35/3.85  Ингредиенты:  Кефир 1% - 1 л  Молоко 1% - 1 л Яйца - 6 шт  Соль - 4 ч. л (или по вкусу)  Красный острый перец - 1/3 ч. л Тмин - по вкусу  Чеснок - 3 г  Зелень - по вкусу (укроп, кинза, зелёный лук) За рецепт спасибо группе Диетические рецепты  Приготовление:  В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту. Не доводя до кипения, влить тонкой струйкой в горячую молочно-ке...

ИЗБАВИТ ОТ ГРИБКА КУРКУМА Берите себе на заметку! Грибок ногтей — весьма распространенная проблема в современном обществе. Почти каждый кто хоть раз в жизни сталкивался с таким недугом знают, что избавиться от него не так уж просто... Аптечные лекарства стоят недешево, да и помогают лишь на время. Однако грибок ногтей можно вылечить навсегда, причем при помощи натуральных ингредиентов. Одним из них является куркума. Благодаря целебным свойствам куркумина, вы навсегда мо...

СУПЕР ЧАЙ ОТ 50 БОЛЕЗНЕЙ Этот удивительный чай лечит более 50 болезней, он способен убивать паразитов и очищает организм от шлаков! Комбинация из 5 ингредиентов может спасти вашу жизнь. Эти 5 ингредиентов могут помочь предотвратить многие заболевания, такие как слабоумие, инфекции, рак и многое другое Вот эти 5 ингредиентов чая: Куркума Лечебные свойства куркумы довольно популярны в настоящее время. Соединение куркумин уменьшает воспаления, борется с раком и способству...

Интересные новости

Салат «Изумрудный»    Итого на 100 грамм 93 ккал  Б/Ж/У 11.4 / 4.4 / 2.2    Ингредиенты:  -200 г куриной грудки  - 3 яйца  - 150 г шампиньонов  - 100 г сыра маложирного твердого  - 1 лук репчатый  - йогурт натуральный 3 ст л  - соль  - 2 огурца (для украшения)    Грудку нарезать кубиками.    Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.    Лук и шампиньоны нарезать и потушить с добавлением водички.    Сыр натереть на терке.    Все ингредиенты смешать (кроме огурцов),...

Скумбрия в фольге    Итого на 100 грамм 123 ккал  Б/Ж/У 9.4 / 6 / 7.6   Ингредиенты:  Скумбрия 100 г  Йогурт натуральный 3 ст.л  Апельсин 1/2 шт  Перец черный молотый 1 ст.л  Чеснок 2 зубчика  Соль по вкусу  Кресс-салат для подачи    Приготовление:  Охлаждённую скумбрию промыть, внутренности хорошо зачистить.  По бокам рыбины с двух сторон сделать надрезы наискосок.  С половины апельсина снять цедру и выдавить сок.  Приготовить дрессинг: смешать натуральный йогурт, сок и ц...

Морковно-овсяное печенье - прекрасный фитнес-перекус!    Итого на 100 грамм 146 ккал  Б/Ж/У 6.1 / 2.1 / 26.6    Ингредиенты:  - морковь 1 шт.  - овсяная мука (молотые хлопья) 50 г  - белок 1 шт.  - сода на кончике ч. л., гашенная лимонным соком  - изюм 10 г  - корица по вкусу    Приготовление:  Все перемешать, слепить печеньки, выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки, выпекать в духовке при средней температуре в течение 20-25 минут.

Интересные новости

Мясной пирог на кефире с фаршем    Итого на 100 грамм 131 ккал  Б/Ж/У 10.9 / 3 / 13.7   Такой мясной пирог будет отличным вариантом для перекуса, очень вкусный и питательный!      Ингредиенты:    • Куриное филе - 300 г (перемолоть на фарш, или любой другой фарш)  • Лук - 3 шт  • Цельнозерновая мука - 1 ст  • Яйца - 2 шт  • Кефир 1% - 1 ст  • Оливковое масло - 1 ст. л  • Сода - 1/2 ч. л  • Соль, перец - по вкусу    Приготовление:    Добавьте пол чайной ложки соды на стакан ...

Куриные котлеты с секретиком Итого на 100 грамм 92 ккал  Б/Ж/У 14.3 / 1.2 / 5.2 для 2х котлет:    150г куринного филе  3 ч.л. натурального йогурта  1/2 средней морковки  1-2 дольки чеснока  овсянка или отруби (для обваливания)  специи: красный перец, базилик, соль  _______________  1)порезать очень мелко грудку, посыпать специями и добавить йогурт.  все перемешать.  2)натереть на мелкой терке морковку + выдавить чеснок.  3) потушить морковку с чесноком на воде...минутки ...

ПЯТЕРКА ЗФФЕКТИВНЫХ ПРИРОДНЫХ СТАТИНОВ В рейтинге природных статинов нет явных фаворитов. Каждое растение по-своему интересно и полезно, выделить как-то сверх меры одно или несколько нельзя. А вот пятерку лидеров уже можно назвать, чем мы сегодня и займемся. Может быть вы узнаете эти растения, может быть какие-то будут для вас новыми. Если вам поставили диагноз атеросклероз, то данные растения будут хорошей возможностью дополнительной коррекции липидного профиля крови. Об...

Кто рано встает, у того лучше обмен веществ!!!  Обмен веществ, он же метаболизм, представляет собой скорость, с которой организм сжигает калории. К сожалению, не все могут похвастаться хорошим метаболизмом, что, в свою очередь приводит к набору лишнего веса.  Существует несколько способов, как заставить ваш обмен веществ работать, как положено:  Высыпайтесь. Чем лучше и больше вы спите, тем стройнее вы становитесь. Лептин (гормон, который отвечает за снижение аппетита) ум...

10 индийских продуктов для здоровья и стройности Аюрведа — традиционная система индийской ведической медицины — предлагает каждому включить в свой ежедневный рацион блюда с разным вкусом: сладким, кислым, солёным, острым, горьким и вяжущим. Так, по мнению древних, можно сохранить баланс физического и психологического здоровья и долголетие. Чтобы соблюдать этот принцип, индусы рекомендуют 10 продуктов, которые традиционно используются в индийской кухне. Куркума Куркумин —...

БЕЗОШИБОЧНЫЕ ПРИЗНАКИ ТОГО,ЧТО ТВОИ ПОЧКИ НЕ В ПОРЯДКЕ Эти жизненно важные органы расположены по бокам от позвоночника в поясничной области. От исправной работы почек зависит многое: состояние кожи, самочувствие, минеральный баланс в организме, количество гемоглобина в крови. Прислушайся к себе: иногда легкое недомогание может указывать на начало болезни. Очень важно вовремя обнаружить и устранить любые проблемы с почками! Признаки болезни почек Припухлость и отеки Еже...

СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЯТЫ 1. Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном. 2. Предотвращение инфекционных заболеваний Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и ...

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 1. Ложись спасть на пустой желудок. Хотя совсем не плохо на ночь употребить ложку мёда с теплой водой или молоком. Позволь себе такую роскошь, как прогулку перед сном, вместо просмотра интернета или телевидения. Наши предки ложились и вставали по солнышку и имели здоровый и глубокий сон, зимой побольше, летом поменьше, но при этом высыпались. По сему, старайся ложиться пораньше. В любом случае, ложись до полуночи. При соблюдении этих правил, твой сон будет...

Интересные новости

7 поводов не выбрасывать луковую шелуху в мусорное ведро 1. Луковая шелуха лечит бронхит При остром бронхите очень может помочь отвар из луковой шелухи. Из него при болезни делают компрессы. Для приготовления отвара нужно залить стакан шелухи кипятком, оставить на 15 минут, потом поместить в марлю и отжать. Готовый компресс нужно класть на грудь 3 раза в день примерно на 30 минут. false 2. Луковая шелуха борется с кожными заболеваниями Чтобы избавиться от бородавок и д...

Фотоальбом «Другое» - Aleksandr A, Северодвинск, 64 года