Tanya Duvall

Как нарастить попу после 50 лет? | С возрастом процент мышечной массы тела постепенно уменьшается. Согласно исследованиям, после 50 лет этот процесс заметно ускоряется, а усилий для того, чтобы нарастить попу, надо прикладывать больше, чем раньше

Мешает ли алкоголь похудению? | Алкоголь в наши дни подвергается большой критике наряду с углеводами, когда обсуждаются вопросы похудения. Согласно мнению некоторых людей, алкоголь якобы мешает похудению.

Бергамот и его полезные свойства Бергамот используется в народной медицине для лечения простуды, при воспалениях горла, а также при проблемах пищеварения. Американские индейцы заваривали чай из листьев бергамота для лечения таких симптомов.

Вредны ли дезодоранты? По данным медицинских исследрваний, алюминий, содержащийся в дезодорантах, попадает в кровеносную систему, и далее - в мозг. Это способствует развитию болезни Альцгеймера. То же самое происходит, когда вы пьете из алюминиевых банок.

Когда начинать ухаживать за лицом? На самом деле, никогда не поздно и никогда не рано начинать ухаживать за лицом. Поскольку в любом возрасте могут существовать различные проблемы с кожей лица, ей нужен и соответствующий возрасту уход.

Чего не хватает вегетарианской диете | Вегетарианские диеты характеризуются высоким содержанием клетчатки, фолиевой кислоты, витаминов С и Е, калия, магния и антиоксидантов, которые связывают со снижением риска хронических заболеваний. Кроме того, вегетарианские диеты содержат меньше насыщенных жиров и холестерина. Однако без тщательно спланированного рациона вегетарианская диета может страдать отсутствием необходимых организму элементов.

Натуральные методы снижения давления Вы, наверное, думаете, что повышенное давление можно снизить только с помощью лекарств? Вы сейчас, возможно, удивитесь, но существуют и другие, натуральные методы снижения давления, о которых речь пойдет далее.

Какие травы снижают повышенное давление? В наше время очень многие люди, включая даже молодых, имеют повышенное кровяное давление. В это вносят свой вклад стрессы, отсутствие необходимой физической активности, неправильное питание. Повышенное давление увеличивает риск инфаркта, инсульта, заболевания почек и даже потери зрения

Низкокалорийное Новогоднее меню Скоро Новый год, и это низкокалорийное меню будет интересно всем, кто не хочет потом долго приводить себя в порядок после праздников.

Полезно ли для здоровья иметь домашнее животное? Домашние животные, такие, как кошки, собаки и даже аквариумные рыбки, оказывается, обладают терапевтическим эффектом, и их действительно полезно для здоровья иметь у себя дома. Домашние животные избавляют нас от стрессов и чувства одиночества, проявляя к нам свою любовь и внимание. Они, к тому же, побуждают нас к физической активности и даже помогают жить дольше.

Окрашивает ли зубы зеленый чай? Сегодня зеленый чай входит в число наиболее употребляемых напитков, особенно у женщин, поскольку он содержит большое количество антиоксидантов, в нем мало калорий, и он помогает процессу похудения. Но немногие знают, что зеленый чай окрашивает зубы также, как и многие другие напитки.

Почему нужны растяжки? Замечали ли вы за кошками и собаками, что перед тем, как они начинают двигаться, они часто растягивают свое тело? Это у них происходит на уровне инстинкта. Однако люди делают растяжки далеко не всегда. А ведь многие из нас проводят весь день сидя, не используя большинство мышц тела. Это приводит к тому, что наши мышцы постепенно укорачиваются, вызывая все больше ограничений их использования.

Почему сахар вреден для зубов? Сахар, как все знают, присутствует в различных формах и в различных продуктах питания. Это делает продукты вкусными и вызывает желание есть их снова и снова. Но почему все же сахар вреден для зубов? И почему он вызывает кариес зубов, которого мы совсем не хотим?

Почему волосы не растут? Почему волосы не растут так быстро, как вам бы хотелось? Чтобы дать ответ на этот вопрос, давайте сначала уясним, что ваши волосы являются продолжением вашего тела, и что они также живые.

Что такое макробиотика? Макробиотика является системой, которая может быть использована для достижения прекрасного здоровья посредством использования как традиционных, так и современных знаний посредством корректировки питания и образа жизни.

Pasta with mushrooms Pasta with mushrooms is a tasty and easy to make dish. You can cook it any time for your friends and family.

В какие страны безопасно поехать девушке одной Поехать куда-то одной в путешествие может быть очень опасно. В мире существует довольно много стран, куда девушке одной, без сопровождения лучше не ездить. Но, к счастью, есть и такие города, где вы будете себя чувствовать комфортно и безопасно.

Еда, которая сделает вас моложе Действительно ли существует такая еда, котрая сделает вас моложе? Да, она действительно существует. Эта еда поможет вам бросить вызов времени. Возможно, какие-то из приведенных ниже продуктов уже в вашей диете. А если нет, поспешите их включить в ваш рацион, чтобы всегда выглядеть молодо и красиво.

Почему одни люди пьют больше других? Алкоголь расщепляется в организме с помощью трех ферментов. Исследования показывают, что люди могут иметь различные вариации гена, который производит эти ферменты. Различия в этих ферментах приводят к тому, что люди усваивают алкоголь по-разному. Так, различные уровни ферментов, перерабатывающих алкоголь, могут вызывать покраснение лица, тошноту и учащенное сердцебиение у многих людей с азиатскими корнями.

Разница между мыслями и раздумьями Важным шагом к тому, чтобы освободиться от навязчивых раздумий, является осознание разницы между мыслями и раздумьями. Мысли спонтанно возникают в нашей голове, в то время, как раздумья являются нашим собственным выбором.

Что парень хочет найти в своей подруге Каждый думает, что парень хочет найти в своей подруге вторую половинку, лучшего друга и так далее. Но есть другие, более реальные качества, которые парни в тайне мечтают найти в своей девушке. Об этих качествах, возможно, вам никто никогда не говорил. Они могут казаться всего лишь мелкими деталями, но взятые в целом, эти качества могут сделать так, что ваш парень никогда не захочет с вами расстаться.

Как избавиться от постоянного чувства вины Чтобы избавиться от постоянного чувства вины, самое первое, что вам нужно сделать, это определить, на самом ли деле вы в чем-то виноваты. Обычно вина не является таковой в реальности.

Какие сочетания в одежде удлинняют ноги Если вы небольшого или среднего роста, то, возможно, вам хотелось бы знать, как с помощью нужных сочетаний в одежде казаться выше ростом и как достигнуть того, чтобы ваши ноги выглядели длинными и красивыми. Хотя вы не можете изменить то, что генетически вам предназначено, но вы можете с помощью определенных сочетаний в одежде создать иллюзию длинных и сексуальных ног.

Что такое крем со стволовыми клетками? Последние высокотехнологичные изобретения в области средств ухода за кожей, которыми являются стволовые клетки, могут быть чем-то, творящим волшебство, или наоброт, оочередным безумством ученых. Некоторые дерматологи считают, что крема со стволовыми клетками обладают чудодейственными свойствами, способными превратить кожу в молодую и сияющую. Но являются ли они ключом к вечной молодости?

Как быстро сжечь калории Когда нам нужно избавиться от лишнего веса, вопрос, как быстро сжечь лишние калории, встает на первое место. Быстрое сжигание калорий идеально впишется в насыщенный ритм вашей жизни и поможет поскорее стать стройной и значительно улучшить здоровье.

Почему по утрам опухшее лицо? Лицо может быть опухшим по утрам по ряду причин. Обычно эти причины не являются серьезными и опасными для здоровья, если они не сопровождаются болевыми ощущениями и изменением цвета кожи. Однако если эта проблема существует в течение длительного времени, или она вас заставляет беспокоиться, то лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Почему мы реинкарнируем? Говоря о реинкарнации или возрождении, мы на самом деле говорим о жизненных циклах человеческой души. Наши души покинули их божественное начало когда-то давно, чтобы получить опыт в материальном мире. С самого начала было ясно, что души в конце концов вернутся обратно к их божественному началу.

Вредна ли зубная паста? Если вы спросите, вредна ли зубная паста, и что вообще может быть вредного в ней, то ответ вас, возможно, неприятно удивит. В зубной пасте вредно почти все. Читая этикетки, вы вряд ли сможете это заметить. Ведь названия ингредиентов зубных паст выглядят на первый взгляд безобидными, а компании, выпускающие их, вовсе не обязаны по закону предупреждать вас о возможном вреде.

Лунный календарь стрижки волос и ухода за собой на декабрь 2014 года Лунный календарь стрижки и ухода за собой на декабрь 2014 года поможет вам сориентироваться, какие дни будут наиболее благоприятными в этом месяце для стрижек волос, проведения косметических процедур и многого другого.

Как ухаживать за лицом после 30 лет? Наверняка к 30 годам вы уже попробовали различные средства для ухода за кожей лица. Какие-то из них приносили хорошие результаты, а какие-то нет. И, возможно, вы только сейчас начинаете осознавать, что становится просто необходимым восполнить недостаток надлежащего ухода за вашим лицом.

Интенсивные упражнения сделают моложе Миллионы женщин тратят кучу денег на различные пластические операции и косметические средства, чтобы выглядеть моложе и красивее. Однако существует намного более дешевый и доступный метод, который, по данным недавно проведенных исследований, сделает вас моложе своих лет. И таким методом являются интенсивные упражнения.

Лечение высокого давления грецкими орехами В наши дни многие люди имеют высокое кровяное давление, которое значительно повышает риск болезней сердца и почек. Внеся изменения в ваш ежедневный рацион, можно понизить высокое давление. Регулярное употребление грецких орехов может вам в этом помочь.

Нужен ли сахар нашему организму? Диетологи говорят о том, что нашему организму сахар просто необходим. Но прежде чем бежать за чем-нибудь сладким, давайте вначале разберемся, какой сахар и в какой форме нужен нашему организму.

Нужно ли переезжать жить к парню? Признаки того, что нужно переезжать жить к парню, становятся явными в процессе развития отношений. Если отношения настолько серьезны, что вы больше не способны жить отдельно от него, то это может быть знаком для вашего переезда к нему. Если вы еще не уверены, стоит ли переезжать к вашему парню, то следующие признаки могут вам помочь в принятии такого решения.

Вредные вещества в косметике Косметика, которую мы применяем ежедневно, чтобы выглядеть красивыми и ухоженными, содержит большое количество химических веществ. И эти вещества, которые впитываются нашей кожей с косметикой, порой оказываются вредными. На самом деле состав веществ, входящих в косметику, никем не контролируется.

Детские смешные истории Мать и маленькая дочка Любопытная девочка спросила у своей матери: "Мама, почему у тебя седые волосы?" Мать решила использовать это, чтобы преподать урок своей маленькой дочери.

Как укрепить иммунитет без лекарств С наступлением холодов мы все становимся более подвержены заболеваниям простудой и гриппом. Поэтому очень важным сейчас является предпринять шаги для укрепления иммунитета. Для этого вовсе не нужно бежать в ближайшую аптеку, потому что в этом вам могут помочь определенные продукты питания.

Как вызвать выброс гормонов счастья Эндорфин относится к числу самых важных гормонов, которые вырабатываются нашим организмом. Этот гормон еще называют гормоном счастья. Он отвечает за ощущение счастья и удовлетворения, а также понижает болевые ощущения. Существует несколько натуральных способов, с помощью которых можно вызвать выброс этого гормона

Продукты для похудения ног Если вы страдаете от того, что ваши ноги полнее, чем вам бы хотелось, то вы принадлежите к большинству женщин. Похудение ног включает в себя специальные упражнения для ног, а также употребление определенных продуктов. Продукты, входящие в диету для ног, низкокалорийны и в то же время питательны.

Oatmeal cookies Oatmeal cookies are very tasty and it's easy to make. It's a perfect dessert with tea, coffee, hot chocolate or milk.

Chicken and rice Chicken and rice is one of the favourite foods of Russian people including my family. It's so delicious and also easy to cook!

How to drink vodka Russian people not only invented vodka. They also developed a specific culture how to drink vodka. It consists of the following rules. 1. Vodka must be cooled off to 8-10 °C before consumption. You even can put bottle of vodka in a freezer. 2. Drink vodka quickly. 3. In Russia they don't mix vodka with other alcoholic or non-alcoholic beverages. 4. Drink vodka with small glass of not more than 50 g.

Traditional Russian food Traditional Russian food was prepared in the oven. Very common was roasting, stewing, frying in a pan in a lot of oil. Very popular on Russian table always were cereals, like buckwheat, and vegetables, like beets and cabbage. In the XVIII century in Russia was Implemented potatoes which soon outpaced all other vegetables.

Ошибки в макияже, которые старят Мы все хотим в любом возрасте выглядеть молодо и свежо. И в мире красоты много различных средств, которые могут нам в этом помочь. Но такая простая вещь, как метод нанесения макияжа может сделать вас моложе, или наоборот, старше.

Как быть красивой для своего парня Ваш парень наверняка и так думает, что вы красивая не смотря ни на что. Если вы хотите выглядеть всегда красивой и привлекательной для него, вам нужно постоянно заботиться о своем внешнем виде.

Почему матери не любят своих дочерей Прежде всего, не каждая женщина, которая родила ребенка, может на самом деле называться настоящей матерью. Женщины, которые не могут с любовью воспитывать своих дочерей, производят на свет девочек, которые являются более зрелыми и любящими, чем они сами.

Сухие волосы при климаксе Гормональные колебания в период менопаузы и снижение уровня эстрогена являются основной причиной происходящих изменений. Эстрогены влияют на менструальный цикл, сексуальное влечение, аппетит, перемены настроения, приводят к сухости кожи и волос, а также к замедлению их роста.

Как обращаться с человеком в депрессии Депрессия является очень распространенным заболеванием, которое может посетить человека в любом возрасте. Депрессия воздействует не только на заболевшего, но и на всех окружающих. Если ваш друг или член семьи находится в депрессии, ваша поддержка будет очень важна для скорейшего выздоровления.

Как быстро улучшить настроение на работе Чтобы не стать жертвой скуки на работе, а то и впасть в депрессию, прочтите следующие советы, которые помогут быстро улучшить настроение. 5 способов быстрого улучшения настроения на работе.

Как избавиться от болей в желудке Когда вы чувствуете боль в желудке, становится сложно переключиться на что-то еще и заниматься своими повседневными делами. И неважно, что вызвало неполадки в желудке, вам хочется просто поскорее от них избавиться. Если ваш желудок причиняет вам беспокойство, попробуйте предпринять следующие шаги.

Почему нижнее давление повышается? Показатели систолического, или верхнего, давления склонны изменяться больше в зависимости от ежедневной активности человека. В то время, как показатели диастолического, или нижнего давления меняются мало, а то и остаются неизменными. Его показатели могут постепенно увеличиваться с возрастом человека.

Травы, сжигающие жир

Почему мужчины не слышат женщин

Как быстро похудеть после праздников -

Вода Сасси: напиток для быстрого похудения

Жидкие диеты для быстрого похудения - Диеты

Секреты похудения после родов

Что нам готовит 2014 год синей лошади

Что должно быть на Новогоднем столе 2014 года - Советы на все случаи жизни

Приводим себя в порядок к Новому году