vk.com

Какую важную роль играет потребление белковых продуктов в нашем рационе, как высчитать и понять необходимое количество белка, которое нужно употреблять с пищей каждому из нас.
Количество грамм белка мы можем прочитать на этикетке продукта, но все же не все могут понять и на глаз рассчитать, сколько белка содержит та или иная порция еды.
Показать полностью…
vk.com

В чём суть работы и за что платят деньги?
************************************************************************
Смените обычный магазин на интернет магазин #Фаберлик! И пусть делают тоже самое приглашенные вами люди!
Только личное потребление без продаж!
У Вас есть аккаунт в соц сетях?
Показать полностью…
vk.com

Правильный рацион: время, количество, продукты, блюда!
*******************************************************************
Завтрак 7.00 – 9.00
Это самое лучшее время для того, чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает, что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак).
Показать полностью…
vk.com

НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!
************************************************************************
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишн...
vk.com

Маша Вэй, известный бьюти-блогер, рекомендует для зимы легкие цветочные ароматы. Такой парфюм напоминает о весне, подчеркивает женственность и дарит гармонию в морозные дни. А какие композиции согревают вашу душу?
Присоединяйтесь к Faberlic и получите два аромата из серии Beauty Box в подарок!
1. по 21 января зарегистрируйтесь и получите скидку от 20% на всю продукцию.
Показать полностью…
instagram.com

#Представьте! Вы #купили в #магазине 🛍🛒 #порошок, #средство для #мытья #посуды, #бальзам для волос, #шампунь и ещё что-нибудь нужное в дом! Подходите на #кассу заплатить за #товар, а вам делают #скидку 20% + #разрешают #выбрать #парфюм на свой вкус в #подарок 🎁?! Хотите так? Тогда приходите в #интернет #магазин #фаберлик! #ссылка в описании профиля! Я свяжусь с вами и расскажу все подробности, #предложение #действительно до 21 января #2018
#ZhukovaTatyana
vk.com

Где найти бесплатные картинки?
****************************************************************************
Если вы постоянный житель интернета, то вам хорошо знакома проблема поиска новых картинок для своих проектов. Почему проблема? Да потому что найти хорошую, качественную и при этом оригинальную картинку не просто.
Где обычно мы ищем картинки?
Показать полностью…
vk.com

Каникулы с пользой!
Разгружаемся
****************************************************************************
Без сладостей и сытных новогодних салатиков и праздник не праздник, правда? В Новый год мы все позволяем себе съесть чуть больше обычного. Пора остановить поток высококалорийных вкусностей и устроить разгрузочный день!
Показать полностью…
vk.com

Началась последняя рабочая неделя в уходящем году.
Пора упаковывать подарки, определяться с планами на год и правильно посылать запрос во вселенную. А вы умеете формулировать желания так, чтобы они сбывались?
******************************************************************************
1. Думайте о себе.
Показать полностью…
vk.com

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день
**********************************************************************
Когда стала работать за компьютером-у меня стали уставать глаза.И я нашла хорошую гимнастику для глаз.Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Показать полностью…
vk.com

Не знаете какие масла для каких волос? ИЗУЧАЙТЕ!
*****************************************************************************
Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос;
Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее вре...
vk.com

6 простых способов избавиться от темных кругов под глазами дома.
***************************************************************************
1. Протирать веки кусочками льда, сделанными из замороженного травяного настоя. Одним из лучших средств для его приготовления является обыкновенная петрушка.
Чтобы приготовить кубики, залейте столовую ложку травы кипятком. Затем дайте средству настояться 15-20 минут, процедите и охлажденный заливайте в формочки для льда.
Показать полностью…
vk.com

Правильное питание - это:
*********************************************************************
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
Показать полностью…
vk.com

Всем привет. Уже не раз сталкивалась с такой проблемой - каких размеров необходимо добавить шапку Google Forms. Перерыла интернет - информации очень мало.
******************************************************************************
Решила написать краткий пост с данными о размерах шапок в популярных социальных сетях.
Facebook
Показать полностью…
vk.com

За сколько восполняется дефицит витаминов и минералов:
**************************************************************************
Закрепите себе в личку очень познавательную информацию.
Витамин С- дефицит восполняется за неделю,через 5 дней после отмены начинает падать;
Витамины группы В восполняется за 3 дня,падает через 3 дня после отмены;
Показать полностью…
vk.com

7 приложений для создания графики без фотошопа
***********************************************************************
Чтобы овладеть фотошопом нужен долгий и усердный труд.
К счастью, на сегодняшний день существует много бесплатных онлайн редакторов, которые способен освоить даже новичок.
Показать полностью…
vk.com

3 незаменимых свойства сыворотки. Крем так не умеет!
*******************************************************************
1. Работает быстро.
В сыворотке концентрация активных веществ намного выше, чем в креме. Они начинают действовать сразу, поэтому сыворотку стоит применять для борьбы с морщинами и ухода за сухой чувствительной кожей.
Показать полностью…
vk.com

Благодаря моде на здоровый образ жизни, о протеине теперь знают не только профессиональные спортсмены. Всего пару ложек в смузи, кофе или йогурт помогут вернуть коже здоровье и наполнить твое тело энергией.
Белки, или протеины – главный строительный материал организма. Они состоят из аминокислот, которые в свою очередь делятся на заменимые и незаменимые.
Показать полностью…
vk.com

Кому подарить набор Vitamania?
********************************************************************************
Витаминный заряд – то что нужно в зимнюю непогоду. Как употреблять витамины внутрь, мы знаем, а что насчет порции полезных веществ для кожи? Дарим близким праздничные наборы – уход с комплексом витаминов и нежным ароматом спелых ягод.
Показать полностью…
vk.com

К Новогоднему столу - САЛАТ "БУНИТО"
********************************************************************************
Просто на расхват! На праздничном столе его не будет уже через 5 минут
********************************************************************************
Для приготовления салата "Бунито" понадобится:
Показать полностью…
vk.com

Почему скандинавский стиль не выходит из моды?
****************************************************************************
Потому что уютные орнаменты и объемные вязаные вещи – лучший выбор для уикенда с семьей. Норвежцы, шведы и датчане знают толк в теплой одежде – берем на вооружение их главные принципы, чтобы наслаждаться каждым днем зимы.
– Простота. Любимый свитер в скандинавском стиле идеально подходит и для прогулки на лыжах, и для похода по магазинам.
Показать полностью…
vk.com

Как подготовиться к похудению
*************************************************************************
Процесс снижения веса – это не только ограничение себя в ежедневном потреблении калорий.
Чтобы эффективно распрощаться с нежелательными килограммами и зафиксировать результат надолго, необходимо перейти на правильное, сбалансированное питание и систематически выполнять физические нагрузки.
Показать полностью…
vk.com

5 источников трафика, которые будут актуальны в 2018 году.
*******************************************************************************
Несмотря на то, что в 2017 году в интернет маркетинге появились новые источники привлечения клиентов и партнеров (например,Телеграм), некоторые традиционные способы продвижения останутся популярными в следующем году. Собрала для вас пять таких источников.
Показать полностью…
vk.com

Мгновение – и пары лишних килограммов как не бывало, а силуэт стал подтянутым и гармоничным. Корректируйте фигуру легко и непринужденно: с новинками от Faberlic! Функциональное нижнее бельё из микрофибры незаметно под одеждой, не оставляет следов на коже и не создает дискомфорта. Все швы – плоские, а края изделий специально обработаны, чтобы оставаться тонкими в течение всего дня.
Показать полностью…
vk.com

20 продуктов для сжигания жира и ускорения метаболизма
*********************************************************************************Ниже приведены двадцать продуктов, которые повышают скорость метаболизма. Желательно избегать чрезмерного потребления этих продуктов. Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем их потреблять с целью повышения метаболизма.
Показать полностью…
vk.com

Витамины и полезные вещества
****************************************************************************
Витамин А способствует нормальному обмену веществ, благотворно влияет на зрение, волосы, зубы. Необходим для роста новых клеток. Способствует расщеплению жиров.
Источник: овощи, фрукты, бобовые, ламинария, рыба, икра, печень, молоко, творог сыр, овес, петрушка.
Показать полностью…
vk.com

6 полезных инструментов для SMM маркетинга
**************************************************************************
Любой бизнес в Интернете развивается быстрее, если под рукой есть инструменты, которые упрощают выполнение тех или иных задач. Подготовила для вас подборку онлайн ресурсов для продвижения в социальных сетях:
Показать полностью…
vk.com

Салат из кальмаров в азиатском стиле
**********************************************************************
Главное достоинство этого салата в том, что готовится он быстро - если у Вас в морозилке лежат кальмары, то легкий, полезный и пикантный ужин будет готов через 10 минут. Прошу всех к столу!
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Показать полностью…
vk.com

Когда публиковать?
******************************************************************************
Подбираем лучшее время для публикаций в соц сетях.
до 9 утра - люди просыпаются, раскачиваются, бегут на работу или отвозят детей в школу. Охват в это время невелик
с 9 до 12 - чашечка кофе в офисе, людям интересно посмотреть что происходит вокруг. Это время одно из пиковых для публикаций
Показать полностью…
vk.com

В праздники кожа должна сиять здоровьем и красотой.
*****************************************************************************
Успейте воспользоваться легендарным АВС-пилингом Faberlic и поймать скидку на набор! Это сбалансированная программа для глубокого домашнего очищения, альтернатива дорогостоящим салонным процедурам.
Шаг А – химический пилинг с АНА-кислотами. Разглаживает кожу и придает ей сияние, выравнивает рельеф и сужает поры.
Показать полностью…
vk.com

Когда не знаешь, как поступить, всегда полагайся на нюх!
*****************************************************************************
Волшебные ароматы праздника подскажут короткую дорогу к мечте и помогут сделать правильный выбор. Встречайте новенький спрей-освежитель от Faberlic, с которым Новый год пройдет в благоухании морозных ягод.
Показать полностью…
vk.com

Совсем скоро Новый год!
******************************************************************************
И уже пора задуматься о подарках для
своих родных и близких, а также коллег.
В каталоге Faberlic 18/2017 очень много интересных идей для подарков. Как всегда своим покупателям компания представляет множество новинок, актуальных к грядущим праздникам. Новинки парфюмерии,
средств по уходу за кожей, декоративной косметики порадуют всех.
В каталоге представлены замечате...
vk.com

Всем новичкам Фаберлик дарит клатч из новой коллекции Faberlic by Valentin Yudashkin, а к нему – любой оттенок матовой помады «Первая леди».
*****************************************************************************
1. С 27 ноября по 10 декабря бесплатно зарегистрируйтесь на сайте
https://faberlic.com/register?sponsor=1000306401191 и получите скидку от 20% на всю продукцию.
Показать полностью…
vk.com

Как получать подарки за покупки в Faberlic?
*************************************************************************
Приятно платить за один продукт, а получать два… или покупать любимые средства по невероятно низкой цене. Выгодный шопинг улучшает настроение, как солнечная погода или плитка шоколада. Забирайте подарки – мы припасли их для вас в каждом каталоге!
Показать полностью…
vk.com

Пятна исчезают! Это факт!
******************************************************************************
Могу заверить,что Окси (в баночке) справляется с жирными пятнами на ура! Я заливала 1 мерную ложку пятновыводителя 2-мя литрами кипятка и пока он пенится, погрузила кухонные полотенца! Когда всё остыло, отжала и постирала как обычно! Полотенца были просто кипельно - белые!
А спрей я просто обожаю! Он избавляет от неприятного застирывания! Экономится масса времени! Бры...
vk.com

Вопрос: Недавно услышала от клиентки, что кислородной косметикой нельзя пользоваться зимой, мол, она на коже замерзает. Подскажите, как грамотнее и проще объяснить, что это не так?
Ответ эксперта: Кислород никак не влияет на температуру кожи и не способствует ее обледенению. Наоборот, косметика Faberlic стимулирует кровообращение, а это, в свою очередь, улучшает терморегуляцию.Ограничения по использованию нашей косметики зимой укладываются в рамки общих законов по уходу ...
vk.com

КАК В БИЗНЕСЕ ВАРИТЬ БОРЩ?
******************************************************************************
Наш бизнес можно сравнить с варкой борща: все делается по системе, в определенной последовательности, однако рецептов приготовления и
разновидностей очень много.
Успешные кулинары, без эмоций, просто каждый день по рецепту варят борщ, оттачивая мастерство в деталях на практике, и у них получается все лучше и лучше!
Показать полностью…
vk.com

Кому подарить набор La Créme?
*************************************************************************
Хочется преподнести не просто подарок, а настоящую порцию нежности? Тогда набор La Créme – правильный выбор. В сет входят крем-гель для душа, крем для рук и туалетное мыло. Изысканное сочетание миндального молочка и молочных протеинов – питательный коктейль, который сделает кожу гладкой и сияющей. https://goo.gl/4iQqjf
Подарок оценят ЧИСТЮЛИ, обожающие принимать душ и ...
vk.com

КАК В БИЗНЕСЕ ВАРИТЬ БОРЩ?
******************************************************************************
Наш бизнес можно сравнить с варкой борща: все делается по системе, в определенной последовательности, однако рецептов приготовления и
разновидностей очень много.
Успешные кулинары, без эмоций, просто каждый день по рецепту варят борщ, оттачивая мастерство в деталях на практике, и у них получается все лучше и лучше!
Показать полностью…
vk.com

Я не знаю, почему в нашей одичалой стране совершенно ублюдочное отношение к животным. Почему выбросить домашнего питомца на улицу стало уродливой "нормой". Подрал диван, сходил мимо лотка, не слушается, заболел, переезд (на северный полюс вы там все повально что ли переезжаете), замужество/женитьба, а новый партнер против собаки, нехороший котик поцарапал ребенка (которому был заведен в качестве живой игрушки), новый хозяин арендуемого жилья против животных....Животные, по...
vk.com

А ЧЕГО НЕТ У ВАС В ВАШЕЙ ЖИЗНИ?
***********************************************************************
*Один психолог сказал весьма позитивную вещь одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет:*
_Настоящих друзей - нет._
_Хорошей зарплаты - нет._
_Машины приличной - нет._
_Квартиры достойной - нет._
_Молодости - уже нет._
_И надежды все это заиметь когда-нибудь - тоже нет!_
И полненький такой приятный психолог с бородкой поправил очки и сказал благодуш...