Как остановить набор жира? За полнение у нас отвечает инсулин. Это гормон, который вырабатывается в ответ на прием углеводов. Самый простой углевод – сахар. Представьте, если сахар добавить в воду. Что получится? Вода загустеет. А если сахар добавить в кровь? Нам никак нельзя, что бы нас кровь загустела, нам жить после этого станет, мягко говоря, не комфортно.Поэтому организм придумал систему, что бы этого не происходило, что бы кровь всегда оставалась жидкой. Инсулин этим как раз и занимаетс
zoom_in