Салат для сушки тела

100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 

пекинская капуста 250гр, 
стебель сельдерея 100гр,
сыр 20% 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.), 
куриная грудка 200гр, 
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр