Сдобный тортик | Диета Дюкана 3 яйца( или 1 яйцо и 3-4 белка), 2 ст. л. овсянных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 1 ст. л. кукурузного крахмала, 3 ст. л. молока, 1 ч.л. соды, 1 обезжир. йогурт (170 г), сахзам, ваниль, эссенции, цедра по вкусу.

Сдобный тортик | Диета Дюкана 3 яйца( или 1 яйцо и 3-4 белка), 2 ст. л. овсянных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 1 ст. л. кукурузного крахмала, 3 ст. л. молока, 1 ч.л. соды, 1 обезжир. йогурт (170 г), сахзам, ваниль, эссенции, цедра по вкусу.