

instagram.com
06.09.2024, 3:30:45
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☺️ on Instagram: "ПП тортик на завтрак 😍 Без муки и сахара 😋 Для коржа ✅30 г овсяных хлопьев(можно перемолоть в муку) ✅1 ч.л какао порошка ✅100 мл кефира 1.5% ✅1 яйцо ✅подсластитель по вкусу (я не добавляла) ✅1/4 ч.л разрыхлителя Для крема ✅150 г мягкого творога ✅50 г сметаны 10% или греческого йогурта ✅подсластитель по вкусу (у меня 1 ч.л мёда) До украшения ✅ 50 г ягод (у меня малина и черная смородина) ✅50 г банана ✅немного какао порошка Все инг...
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ☺️ on Instagram: "ПП тортик на завтрак 😍
Без муки и сахара 😋
Для коржа
✅30 г овсяных хлопьев(можно перемолоть в муку)
✅1 ч.л какао порошка
✅100 мл кефира 1.5%
✅1 яйцо
✅подсластитель по вкусу (я не добавляла)
✅1/4 ч.л разрыхлителя
Для крема
✅150 г мягкого творога
✅50 г сметаны 10% или греческого йогурта ✅подсластитель по вкусу (у меня 1 ч.л мёда)
До украшения
✅ 50 г ягод (у меня малина и черная смородина)
✅50 г банана
✅немного какао порошка
Все инг...