

t.me
16.06.2025, 0:45:16
ЯжеХозяйка Капустные котлеты 📌 КБЖУ (на 1 порцию): 180 ккал / Б 6 г / Ж 9 г / У 20 г Ингредиенты: • Белокочанная капуста — 200 г • Яйцо — 1 шт. • Овсяные хлопья — 2 ст. л. • Лук — 1/2 шт. 👨🏻🍳 Приготовление: Нашинкуй капусту, смешай с яйцом, овсянкой и нарезанным луком. Сформируй котлеты и обжарь на сковороде.
ЯжеХозяйка Капустные котлеты
📌 КБЖУ (на 1 порцию): 180 ккал / Б 6 г / Ж 9 г / У 20 г
Ингредиенты:
• Белокочанная капуста — 200 г
• Яйцо — 1 шт.
• Овсяные хлопья — 2 ст. л.
• Лук — 1/2 шт.
👨🏻🍳 Приготовление:
Нашинкуй капусту, смешай с яйцом, овсянкой и нарезанным луком. Сформируй котлеты и обжарь на сковороде.