Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Филе трески рецепты

sloosh.ru
Рыбная окрошка на кефире Ингредиенты: филе трески (отварное) - 400 г огурцы - 4 шт. петрушка свежая (нарезанная) - по вкусу соль - по вкусу картофель (крупный) - 4 шт. лук зеленый - по вкусу вода минеральная - по вкусу яйца - 2 шт. кефир - 1 л укроп - по вкусу горчица - 1 ст. лПриготовление:1. Картофель...
Рыбная окрошка на кефире Ингредиенты: филе трески (отварное) - 400 г огурцы - 4 шт. петрушка свежая (нарезанная) - по вкусу соль - по вкусу картофель (крупный) - 4 шт. лук зеленый - по вкусу вода минеральная - по вкусу яйца - 2 шт. кефир - 1 л укроп - по вкусу горчица - 1 ст. лПриготовление:1. Картофель...
sloosh.ru
Простой рецепт рыбных котлет Ингредиенты:
150 г филе трески 50 г репчатого лука 1 яйцо 30-35 г овсяных отрубейПриготовление: 1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком. 2.Добавить соль и специи по вкусу. 3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и...
Простой рецепт рыбных котлет Ингредиенты: 150 г филе трески 50 г репчатого лука 1 яйцо 30-35 г овсяных отрубейПриготовление: 1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком. 2.Добавить соль и специи по вкусу. 3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и...
sloosh.ru
Треска на гриле с креветками Лето пришло и хочется попробовать что-то необычное приготовить на гриле. Треска считается деликатесом, особенно спинка. В ней нет костей, а приготовление не занимает много времени.Для приготовления нам понадобиться:700 грамм филе трески 700 грамм крупных креветок желательно без...
Треска на гриле с креветками Лето пришло и хочется попробовать что-то необычное приготовить на гриле. Треска считается деликатесом, особенно спинка. В ней нет костей, а приготовление не занимает много времени.Для приготовления нам понадобиться:700 грамм филе трески 700 грамм крупных креветок желательно без...
cookinglib.ru
Сочная рыба в духовке "под шубкой", рецепт простой, но результат потрясающий Ингредиенты:Филе трески: 8шт«Шубка» (сделала много, хватит 12 филе):Сметана: 1 ст.лМайонез: 1 ст.лЯйца: 4штСыр твердый: 100г
Сочная рыба в духовке "под шубкой", рецепт простой, но результат потрясающий Ингредиенты:Филе трески: 8шт«Шубка» (сделала много, хватит 12 филе):Сметана: 1 ст.лМайонез: 1 ст.лЯйца: 4штСыр твердый: 100г
sloosh.ru
Треска запеченная с сыром и помидорами Ингредиенты:Филе трески – 2 штПомидоры – 3 штСметена – 5 ст.л.Горчица – 2 ч.л.Твердый сыр – 100 грЗеленьСоль – по вкусуЧерный молотый перец – по вкусуПриготовление: Разморозить филе, промыть, просушить салфетками. Нарезать крупными кусочками и выложить в форму для запекания.Солим,...
Треска запеченная с сыром и помидорами Ингредиенты:Филе трески – 2 штПомидоры – 3 штСметена – 5 ст.л.Горчица – 2 ч.л.Твердый сыр – 100 грЗеленьСоль – по вкусуЧерный молотый перец – по вкусуПриготовление: Разморозить филе, промыть, просушить салфетками. Нарезать крупными кусочками и выложить в форму для запекания.Солим,...
povarenok.ru
Треска. Филе в соусе – кулинарный рецепт
Треска. Филе в соусе – кулинарный рецепт
cookinglib.ru
Рыба на овощной подушке - Рецепты от Со Вкусом Для приготовления блюда подойдет филе любой белой рыбы (треска, минтай, нототения, хек и другие). Мы использовали филе пангасиуса, продукт повышенной нежности и быстроты приготовления. Лимон приглушает характерные яркие ноты аромата пангасиуса и уравновешивает вкусовое звучание остальных...
Рыба на овощной подушке - Рецепты от Со Вкусом Для приготовления блюда подойдет филе любой белой рыбы (треска, минтай, нототения, хек и другие). Мы использовали филе пангасиуса, продукт повышенной нежности и быстроты приготовления. Лимон приглушает характерные яркие ноты аромата пангасиуса и уравновешивает вкусовое звучание остальных...
annacookstheworld.ru
Треска в лимонном соусе по-гречески - Anna cooks the world Рыба – один из ключевых продуктов кухонь средиземноморских стран. Существует множество отличных способов приготовить рыбное филе и, как правило, самые лучшие рецепты – это самые простые. Этот рецепт тоже один из таких, минимум возни и продуктов, от силы десять минут готовки, ещё десять минут в духовке и вуаля, на вашей …
Треска в лимонном соусе по-гречески - Anna cooks the world Рыба – один из ключевых продуктов кухонь средиземноморских стран. Существует множество отличных способов приготовить рыбное филе и, как правило, самые лучшие рецепты – это самые простые. Этот рецепт тоже один из таких, минимум возни и продуктов, от силы десять минут готовки, ещё десять минут в духовке и вуаля, на вашей …
ok.ru
Кляр для ,, Особенный,,. Не отваливается и не впитывает много масла. Готовьте и не пожалеете!
Такой кляр не во всех ресторанах можно попробовать. По этому рецепту, я готовлю рыбу очень давно, готовьте и не пожалеете!
У меня это дежурный вариант вкусного ужина. Кляр никуда не рсползался и очень нежный на вкус, хрустящий!
Подойдет филе любой белой или красной рыбы. Готовил из трески палтуса, минтая. Даже горбушу можно так приготовить..
Под водой рыбу я не размораживаю. Чтобы...
Кляр для ,, Особенный,,. Не отваливается и не впитывает много масла. Готовьте и не пожалеете! Такой кляр не во всех ресторанах можно попробовать. По этому рецепту, я готовлю рыбу очень давно, готовьте и не пожалеете! У меня это дежурный вариант вкусного ужина. Кляр никуда не рсползался и очень нежный на вкус, хрустящий! Подойдет филе любой белой или красной рыбы. Готовил из трески палтуса, минтая. Даже горбушу можно так приготовить.. Под водой рыбу я не размораживаю. Чтобы...
youtube.com
Они такие вкусные, что я делаю их 3 раза в неделю! Рецепт филе трески
Они такие вкусные, что я делаю их 3 раза в неделю! Рецепт филе трески
lifehacker.ru
Жареное филе трески на сковороде: рецепт - Лайфхакер
Жареное филе трески на сковороде: рецепт - Лайфхакер
social.5-tv.ru
Итальянские традиции в сочетании с овощами: рецепт паппарделле из кабачка с филе трески - Пятый канал - 15 сентября - 43109371595 - Медиаплатформа МирТесен
Итальянские традиции в сочетании с овощами: рецепт паппарделле из кабачка с филе трески - Пятый канал - 15 сентября - 43109371595 - Медиаплатформа МирТесен
lifehacker.ru
Что приготовить с филе трески: рецепты, которые вы полюбите - Лайфхакер
Что приготовить с филе трески: рецепты, которые вы полюбите - Лайфхакер
lifehacker.ru
Что приготовить с филе трески: рецепты, которые вы полюбите - Лайфхакер
Что приготовить с филе трески: рецепты, которые вы полюбите - Лайфхакер
vk.com
РЫБКА В КЛЯРЕ Ингредиенты: - 500 г филе рыбы (у нас треска) - соль, перец, специи Кляр: - 3 яйца -200 мл обезжиренного молока -200 г цельнозерновой муки - соль Приготовление: 1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, добавить специи и оставить на 30 минут. 2. Готовим кляр. Яйца взбить с солью. Добавить молоко, перемешать. Добавить муку, хорошо перемешать. 3. Кусочки рыбы обмакнуть...
РЫБКА В КЛЯРЕ Ингредиенты: - 500 г филе рыбы (у нас треска) - соль, перец, специи Кляр: - 3 яйца -200 мл обезжиренного молока -200 г цельнозерновой муки - соль Приготовление: 1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, добавить специи и оставить на 30 минут. 2. Готовим кляр. Яйца взбить с солью. Добавить молоко, перемешать. Добавить муку, хорошо перемешать. 3. Кусочки рыбы обмакнуть...
sloosh.ru
​Филе трески с овощами гриль в СВЧ
​Филе трески с овощами гриль в СВЧ
sso.passport.yandex.ru
Рецепт филе трески под соусом из маринованных помидоров от Саши Бельковича | СТС | Дзен
Рецепт филе трески под соусом из маринованных помидоров от Саши Бельковича | СТС | Дзен
rutxt.ru
Рубленные котлеты из рыбы и цветной капусты - 9 пошаговых фото в рецепте Хочу поделиться рецептом рубленных котлет из рыбы и цветной капусты. Эти котлеты настолько мягкие, нежные и вкусные, что вы просто не сможете оторваться от этого блюда. Цветная капуста очень хорошо сочетается с рыбкой. Можно использовать любую белую рыбу, точнее ее филе: треску, минтай, пикшу, ...
Рубленные котлеты из рыбы и цветной капусты - 9 пошаговых фото в рецепте Хочу поделиться рецептом рубленных котлет из рыбы и цветной капусты. Эти котлеты настолько мягкие, нежные и вкусные, что вы просто не сможете оторваться от этого блюда. Цветная капуста очень хорошо сочетается с рыбкой. Можно использовать любую белую рыбу, точнее ее филе: треску, минтай, пикшу, ...
vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru
Вкусно и полезно: Нежная рыба в морковном соке! - Ваши любимые рецепты - медиаплатформа МирТесен Это рецепт из современной "Книги о вкусной и здоровой пище". Рыбка получается нежная, с легким морковным ароматом, красивого оранжевого оттенка и совсем не сухая!) Приготовьте ее с картофельным пюре и зеленью - это вкусно и полезно! Ингредиенты для рыбы в морковном соке: Треска (филе или другая
Вкусно и полезно: Нежная рыба в морковном соке! - Ваши любимые рецепты - медиаплатформа МирТесен Это рецепт из современной "Книги о вкусной и здоровой пище". Рыбка получается нежная, с легким морковным ароматом, красивого оранжевого оттенка и совсем не сухая!) Приготовьте ее с картофельным пюре и зеленью - это вкусно и полезно! Ингредиенты для рыбы в морковном соке: Треска (филе или другая
vk.com
Треска со сметаной и сыром в духовке от nichka

Хочу предложить рецепт запекания в духовке трески со сметаной и сыром. Рыбка получается очень сочной и нежной. Подать её можно с любым гарниром (например, картофелем или рисом) или свежими овощами. Для рецепта можно купить уже готовое филе или разделать рыбку самостоятельно. Треска, запечённая по этому рецепту, станет украшением повседневного домашнего обеда или ужина.
Для приготовления трески со сметаной и сыром в духовке на...
Треска со сметаной и сыром в духовке от nichka Хочу предложить рецепт запекания в духовке трески со сметаной и сыром. Рыбка получается очень сочной и нежной. Подать её можно с любым гарниром (например, картофелем или рисом) или свежими овощами. Для рецепта можно купить уже готовое филе или разделать рыбку самостоятельно. Треска, запечённая по этому рецепту, станет украшением повседневного домашнего обеда или ужина. Для приготовления трески со сметаной и сыром в духовке на...
dkul.ru
Рыба запеченная под помидорами и сыром • Рецепт Сочная и нежная рыба запеченная под помидорами и сыром очень вкусная. Филе рыбы в рецепте используем не жирное, лучший вариант - треска.
Рыба запеченная под помидорами и сыром • Рецепт Сочная и нежная рыба запеченная под помидорами и сыром очень вкусная. Филе рыбы в рецепте используем не жирное, лучший вариант - треска.
kulinarnayamozaika.ru
Филе трески на сковороде – 10 вкусных рецептов (с фото)
Филе трески на сковороде – 10 вкусных рецептов (с фото)
kulinarnayamozaika.ru
Филе трески в духовке – 10 самых вкусных рецептов с фото пошагово
Филе трески в духовке – 10 самых вкусных рецептов с фото пошагово
instagram.com
Ферма 🐓 Стройка Рецепты МК в Instagram: «Рыбка по-домашнему🐠 Вкусно и просто😀 Сохраняйте на здоровье❤ ⠀ Итак берем: 🐠 филе трески 🐠 лук, чеснок, соленые огурцы, сыр, майонез…»
Ферма 🐓 Стройка Рецепты МК в Instagram: «Рыбка по-домашнему🐠 Вкусно и просто😀 Сохраняйте на здоровье❤ ⠀ Итак берем: 🐠 филе трески 🐠 лук, чеснок, соленые огурцы, сыр, майонез…»
galinanekrasova.ru
Как приготовить треску — рецепты вкусных блюд из филе трески
Как приготовить треску — рецепты вкусных блюд из филе трески
edimdoma.ru
Треска в соусе с базиликом и томатами черри, рецепт с ингредиентами: треска филе, соль, перец белый молотый
Треска в соусе с базиликом и томатами черри, рецепт с ингредиентами: треска филе, соль, перец белый молотый
edimdoma.ru
Пряная треска с цитрусовой сальсой, рецепт с ингредиентами: треска филе, яйца куриные, оливковое масло
Пряная треска с цитрусовой сальсой, рецепт с ингредиентами: треска филе, яйца куриные, оливковое масло
vk.com
Рыба под овощным маринадом 

 На 100 гр - 55 ккал  белки - 9 жиры - 1 углеводы - 2 

Обязательно возьмите этот рецепт на заметку: рыбка получается просто отменная! А вкусный белковый ужин всегда в цене!

 Ингредиенты:

• Филе белой рыбы 400 г (у нас треска)
• Зеленая стручковая фасоль 100 г
• Помидоры черри 10 шт. (или простые некрупные, штук 6-7)
• Лук красный ¼ головки
• Маслины без косточек 6 шт.
• Белый винный уксус 2 ст. л.
• Чеснок 1 зубчик
• Петрушка рубленая 1 ст. ...
Рыба под овощным маринадом На 100 гр - 55 ккал белки - 9 жиры - 1 углеводы - 2 Обязательно возьмите этот рецепт на заметку: рыбка получается просто отменная! А вкусный белковый ужин всегда в цене! Ингредиенты: • Филе белой рыбы 400 г (у нас треска) • Зеленая стручковая фасоль 100 г • Помидоры черри 10 шт. (или простые некрупные, штук 6-7) • Лук красный ¼ головки • Маслины без косточек 6 шт. • Белый винный уксус 2 ст. л. • Чеснок 1 зубчик • Петрушка рубленая 1 ст. ...
vk.com
ПОСТНЫЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ. Автор фото-рецепта Ирина Дергач: постные котлетки из минтая и трески.

Перемолоть в мясорубке 1 большое филе трески и два размороженных брикетов филе минтая, у меня просто была в таком виде рыба, и половину большой луковицы. Заранее замочить кусочек хлеба и полстакана хлопьев овсяных залить кипятком. Натереть на мелкой тёрке одну картофелину и затем соединить все ингредиенты вместе. Я добавила итальянских трав ещё. Все тщательно выместить и обваляв ...
ПОСТНЫЕ РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ. Автор фото-рецепта Ирина Дергач: постные котлетки из минтая и трески. Перемолоть в мясорубке 1 большое филе трески и два размороженных брикетов филе минтая, у меня просто была в таком виде рыба, и половину большой луковицы. Заранее замочить кусочек хлеба и полстакана хлопьев овсяных залить кипятком. Натереть на мелкой тёрке одну картофелину и затем соединить все ингредиенты вместе. Я добавила итальянских трав ещё. Все тщательно выместить и обваляв ...
dzen.ru
Filetti di merluzzo al forno. Запеченное филе трески. Италия. Buon appetito! | ИТАЛЬЯНСКИЕ РЕЦЕПТЫ | Яндекс Дзен
Filetti di merluzzo al forno. Запеченное филе трески. Италия. Buon appetito! | ИТАЛЬЯНСКИЕ РЕЦЕПТЫ | Яндекс Дзен
ok.ru
Рыба запечённая с помидорами и сыром.

Рецепт из разряда:быстро и вкусно!

Ингредиенты:

филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.

Приготовление:

Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить сле...
Рыба запечённая с помидорами и сыром. Рецепт из разряда:быстро и вкусно! Ингредиенты: филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. помидор 1 шт. сметана 3-4 ст.л. чеснок 3-4 зубч. зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) соль,перец сыр твёрдый 50-70 гр. Приготовление: Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить сле...
povarenok.ru
Шашлычки из филе трески с соусом – кулинарный рецепт
Шашлычки из филе трески с соусом – кулинарный рецепт
photorecept.ru
Филе трески - рецепты с фото - PhotoRecept.ru
Филе трески - рецепты с фото - PhotoRecept.ru
alimero.ru
👌 Треска с овощами по-провански за 30 минут, рецепты с фото Приготовить быстрый, легкий и оригинальный семейный ужин на сковороде у вас не составит труда, если вы воспользуетесь нашим простым рецептом французской кухни. Рыбное филе с овощам...
👌 Треска с овощами по-провански за 30 минут, рецепты с фото Приготовить быстрый, легкий и оригинальный семейный ужин на сковороде у вас не составит труда, если вы воспользуетесь нашим простым рецептом французской кухни. Рыбное филе с овощам...
alimero.ru
👌 Как вкусно приготовить треску за 20 минут, рецепты с фото Приготовить в выходной день для своих домашних сочное и ароматное рыбное филе без лишних хлопот на сковороде — одно удовольствие: готовится быстро и получается невероятно вкусно. Д...
👌 Как вкусно приготовить треску за 20 минут, рецепты с фото Приготовить в выходной день для своих домашних сочное и ароматное рыбное филе без лишних хлопот на сковороде — одно удовольствие: готовится быстро и получается невероятно вкусно. Д...
blgi.ru
вкусная Треска филе (запечённая в духовке)
вкусная Треска филе (запечённая в духовке)
povarenok.ru
Котлеты из филе трески – кулинарный рецепт
Котлеты из филе трески – кулинарный рецепт
povarenok.ru
Котлеты из филе трески – кулинарный рецепт
Котлеты из филе трески – кулинарный рецепт
foodbook.su
Филе трески с овощами | Foodbook.su Мясо трески содержит 19% белка, в нем очень мало жира 0,4%, практически отсутствует холестерин, содержатся фосфолипиды. Треска считается диетическим продуктом!!! Сразу хочу извинится за качество фото
Филе трески с овощами | Foodbook.su Мясо трески содержит 19% белка, в нем очень мало жира 0,4%, практически отсутствует холестерин, содержатся фосфолипиды. Треска считается диетическим продуктом!!! Сразу хочу извинится за качество фото
ok.ru
Рыба запечённая с помидорами и сыром

Рецепт из разряда:быстро и вкусно!
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.

Приготовление:
1. Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.
2. Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.
3. Сверху смазать сметаной.
4. Помидор тонко нарезать полукольцами,в...
Рыба запечённая с помидорами и сыром Рецепт из разряда:быстро и вкусно! Ингредиенты: филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. помидор 1 шт. сметана 3-4 ст.л. чеснок 3-4 зубч. зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) соль,перец сыр твёрдый 50-70 гр. Приготовление: 1. Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить. 2. Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком. 3. Сверху смазать сметаной. 4. Помидор тонко нарезать полукольцами,в...
vk.com
Рыба в кляре

Одно из простых и быстрых блюд - жареная рыба в кляре. Рецепты кляра могут быть разными. Например, кляр на кефире или молоке. Рыба в кляре - рецепт приготовления нежной и сочной жареной рыбы в хрустящей, румяной корочке.

Продукты (на 6 порций)

Рыба филе (минтай, хек, судак, палтус, треска, морской окунь) - 1 кг
Мука - 1,5 стакана
Яйца - 3 шт.
Молоко (или кефир) - 2 стакана (сколько уйдет)
Зелень - 1-2 ст. ложки (по вкусу)
Соль - 1 ст. ложка (по вкусу)
Масло...
Рыба в кляре Одно из простых и быстрых блюд - жареная рыба в кляре. Рецепты кляра могут быть разными. Например, кляр на кефире или молоке. Рыба в кляре - рецепт приготовления нежной и сочной жареной рыбы в хрустящей, румяной корочке. Продукты (на 6 порций) Рыба филе (минтай, хек, судак, палтус, треска, морской окунь) - 1 кг Мука - 1,5 стакана Яйца - 3 шт. Молоко (или кефир) - 2 стакана (сколько уйдет) Зелень - 1-2 ст. ложки (по вкусу) Соль - 1 ст. ложка (по вкусу) Масло...
ok.ru
Рыба запечённая с помидорами и сыром
Рецепт из разряда:быстро и вкусно!
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.
Приготовление:
1. Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.
2. Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.
3. Сверху смазать сметаной.
4. Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить следующим слоем
Рыба запечённая с помидорами и сыром Рецепт из разряда:быстро и вкусно! Ингредиенты: филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. помидор 1 шт. сметана 3-4 ст.л. чеснок 3-4 зубч. зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) соль,перец сыр твёрдый 50-70 гр. Приготовление: 1. Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить. 2. Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком. 3. Сверху смазать сметаной. 4. Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить следующим слоем
vk.com
Объявляем эту субботу рыбным днем! Готовим хорошо известную треску, но необычным образом — Юля расскажет, как сделать хрустящую корочку и при этом сохранить сочность филе. А в дополнение вас ждет рецепт полезного песто из зеленого горошка и орехов. Присоединяйтесь!

Ингредиенты:
треска филе — 4 шт.
мука — 100 г
сухари панировочные — 100 г
яйца куриные — 1 шт.
пармезан — 50 г
оливковое масло — 300 мл
кунжут черный — 2 ч. л.
перец черный свежемолотый — 1 щепотка
соль морская...
Объявляем эту субботу рыбным днем! Готовим хорошо известную треску, но необычным образом — Юля расскажет, как сделать хрустящую корочку и при этом сохранить сочность филе. А в дополнение вас ждет рецепт полезного песто из зеленого горошка и орехов. Присоединяйтесь! Ингредиенты: треска филе — 4 шт. мука — 100 г сухари панировочные — 100 г яйца куриные — 1 шт. пармезан — 50 г оливковое масло — 300 мл кунжут черный — 2 ч. л. перец черный свежемолотый — 1 щепотка соль морская...
vk.com
20 вариантов правильного белкового ужина

1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродуктами...
20 вариантов правильного белкового ужина 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль 2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей. 3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей 4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров 5. Отваренный бурый рис с морепродуктами...
cookpad.com
(9) Филе трески в кляре - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Наталья Перунова🏃🏼‍♂️🌳 . - Cookpad
(9) Филе трески в кляре - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Наталья Перунова🏃🏼‍♂️🌳 . - Cookpad
wkusno-polesno.ru
Жареная рыба в картофельной стружке - Вкусно - полезно - медиаплатформа МирТесен Рыбное филе в картофельной стружке – основное блюдо и гарнир в одном! Готовится просто и быстро. Данный рецепт ещё хорош тем, что все полезные вещества, находящиеся в рыбе, остаются внутри, рыба получается сочной и вкусной. ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе рыбы (у меня спинка трески) — 500 г; Сок половинки...
Жареная рыба в картофельной стружке - Вкусно - полезно - медиаплатформа МирТесен Рыбное филе в картофельной стружке – основное блюдо и гарнир в одном! Готовится просто и быстро. Данный рецепт ещё хорош тем, что все полезные вещества, находящиеся в рыбе, остаются внутри, рыба получается сочной и вкусной. ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе рыбы (у меня спинка трески) — 500 г; Сок половинки...
ok.ru
Очень вкусно без лишних слов, филе трески в сливочном соусе за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!
Очень вкусно без лишних слов, филе трески в сливочном соусе за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!
vk.com
Рыба, запечённая в сметане

Для приготовления рыбы, запеченной в сметане, понадобится:

филе трески - 2 кг;
Показать полностью…
Рыба, запечённая в сметане Для приготовления рыбы, запеченной в сметане, понадобится: филе трески - 2 кг; Показать полностью…
vk.com
СУДАК С ПЕРЛОВКОЙ. Автор фото-рецепта Вера Надеждина: мой вариант судака с перловкой. Вместо судака можно взять другую белую рыбу, например хек, треску или минтай.

Судак у меня был в виде филе с кожицей. Сварила 2 пакетика перловки. В чугунок положила отваренную перловку, перемешала ее с сырым луком, порезанным мелкими квадратиками и с постным майонезом. Сверху положила кусочки судака и тоже промазала майонезом. Посыпала приправой для рыбы. В духовку на 50 минут при 190 г...
СУДАК С ПЕРЛОВКОЙ. Автор фото-рецепта Вера Надеждина: мой вариант судака с перловкой. Вместо судака можно взять другую белую рыбу, например хек, треску или минтай. Судак у меня был в виде филе с кожицей. Сварила 2 пакетика перловки. В чугунок положила отваренную перловку, перемешала ее с сырым луком, порезанным мелкими квадратиками и с постным майонезом. Сверху положила кусочки судака и тоже промазала майонезом. Посыпала приправой для рыбы. В духовку на 50 минут при 190 г...
cookpad.com
Рыбные котлеты из филе трески - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Надежда Махрова 🌳 . - Cookpad
Рыбные котлеты из филе трески - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Надежда Махрова 🌳 . - Cookpad
syl.ru
Филе трески: рецепты приготовления с фото :: SYL.ru
Филе трески: рецепты приготовления с фото :: SYL.ru
vk.com
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе

Ингредиенты:
- 1 кг филе рыбы (хека, трески, судака или любой другой нежирной рыбы),
- 3 помидора,
- 1 крупный сладкий перец,
- 2 небольших соленых огурца,
- 300 мл молока (1,5 % жирности),
- 2 яйца,
- 1 ч. л. горчицы,
- соль, черный молотый перец, зелень (по вкусу).

Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать на куски размером с одну порцию, посолить, поперчить и уложить в форму для запекания.
2. Огурцы и помидоры нарезать кружочками...
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе Ингредиенты: - 1 кг филе рыбы (хека, трески, судака или любой другой нежирной рыбы), - 3 помидора, - 1 крупный сладкий перец, - 2 небольших соленых огурца, - 300 мл молока (1,5 % жирности), - 2 яйца, - 1 ч. л. горчицы, - соль, черный молотый перец, зелень (по вкусу). Приготовление: 1. Филе рыбы нарезать на куски размером с одну порцию, посолить, поперчить и уложить в форму для запекания. 2. Огурцы и помидоры нарезать кружочками...
ok.ru
Рыба запечённая с помидорами и сыром

Рецепт из разряда:быстро и вкусно!
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.
Рыба запечённая с помидорами и сыром Рецепт из разряда:быстро и вкусно! Ингредиенты: филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. помидор 1 шт. сметана 3-4 ст.л. чеснок 3-4 зубч. зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) соль,перец сыр твёрдый 50-70 гр.
fotostrana.ru
Рыба запечённая с помидорами и сыром.

Рецепт из разряда:быстро и вкусно!

Ингредиенты:

филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.

Приготовление:

Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить сле...
Рыба запечённая с помидорами и сыром. Рецепт из разряда:быстро и вкусно! Ингредиенты: филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. помидор 1 шт. сметана 3-4 ст.л. чеснок 3-4 зубч. зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) соль,перец сыр твёрдый 50-70 гр. Приготовление: Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить сле...
ok.ru
Очень вкусно без лишних слов, филе трески в сливочном соусе за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!
Очень вкусно без лишних слов, филе трески в сливочном соусе за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно!
vk.com
Рыба запечённая с помидорами и сыром. 

Рецепт из разряда:быстро и вкусно! 

Ингредиенты: 

филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. 
помидор 1 шт. 
сметана 3-4 ст.л. 
чеснок 3-4 зубч. 
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) 
соль,перец 
сыр твёрдый 50-70 гр. 

Приготовление: 

Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,в...
Рыба запечённая с помидорами и сыром.  Рецепт из разряда:быстро и вкусно!  Ингредиенты:  филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.  помидор 1 шт.  сметана 3-4 ст.л.  чеснок 3-4 зубч.  зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)  соль,перец  сыр твёрдый 50-70 гр.  Приготовление:  Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.Выложить рыбу в форму для запекания.Посыпать мелко нарубленным чесноком.Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,в...
vk.com
Запеченная рыба в шубе
На 100 грамм 165 калорий белки — 12 жиры — 9 углеводы — 2

Ингредиенты:

500 г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша);

5 яиц;

1/4 стакана дробленых грецких орехов;

3 ч.л. лимонного сока;

соль, перец, зелень по вкусу.

Способ приготовления:

Рыбное филе порезать на кусочки по 5-7 см, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить, оставить мариноваться минут на 10-30.
2. Подобрать форму с высокими бортами, слегка смазать оливковым маслом....
Запеченная рыба в шубе На 100 грамм 165 калорий белки — 12 жиры — 9 углеводы — 2 Ингредиенты: 500 г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша); 5 яиц; 1/4 стакана дробленых грецких орехов; 3 ч.л. лимонного сока; соль, перец, зелень по вкусу. Способ приготовления: Рыбное филе порезать на кусочки по 5-7 см, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить, оставить мариноваться минут на 10-30. 2. Подобрать форму с высокими бортами, слегка смазать оливковым маслом....
vk.com
Подборка вариантов белкового ужина

1.Белковый ужин: рыбка в кляре
на 100грамм - 122.37 ккалБ/Ж/У - 12.77/2.44/11.46

Ингредиенты:
• 500 г филе рыбы (у нас треска)
• соль, перец, специи

Кляр:
• 3 яйца
• 200 мл обезжиренного молока
• 200 г цельнозерновой муки
• соль

Приготовление:
1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, добавить специи и оставить на 30 минут.
2. Готовим кляр. Яйца взбить с солью. Добавить молоко, перемешать. Добавить муку, хорошо перем...
Подборка вариантов белкового ужина 1.Белковый ужин: рыбка в кляре на 100грамм - 122.37 ккалБ/Ж/У - 12.77/2.44/11.46 Ингредиенты: • 500 г филе рыбы (у нас треска) • соль, перец, специи Кляр: • 3 яйца • 200 мл обезжиренного молока • 200 г цельнозерновой муки • соль Приготовление: 1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, добавить специи и оставить на 30 минут. 2. Готовим кляр. Яйца взбить с солью. Добавить молоко, перемешать. Добавить муку, хорошо перем...
edimdoma.ru
Припущенная треска с пикантным сырным соусом.Припущенная треска
треска филе
630 г,
лук репчатый
½ шт.,
лимонный сок
1 ½ ч. л.,
морковь
¼ шт.,
перец черный горошком
⅖ ч. л.,
петрушка
3 веточки,
соль морская
1 щепотка,
Сырный соус:
сливки 20%
150 г
рыбный бульон
0,9 стакана
сыр голубой
50 г
лук репчатый
1 ½ шт.
петрушка
½ пучка
пшеничная мука
1 ст. л.
перец белый молотый
2 щепотки
соль морская
⅕ ч. л.
сливочное масло
12 г
оливковое масло
15 г
Припущенная треска с пикантным сырным соусом.Припущенная треска треска филе 630 г, лук репчатый ½ шт., лимонный сок 1 ½ ч. л., морковь ¼ шт., перец черный горошком ⅖ ч. л., петрушка 3 веточки, соль морская 1 щепотка, Сырный соус: сливки 20% 150 г рыбный бульон 0,9 стакана сыр голубой 50 г лук репчатый 1 ½ шт. петрушка ½ пучка пшеничная мука 1 ст. л. перец белый молотый 2 щепотки соль морская ⅕ ч. л. сливочное масло 12 г оливковое масло 15 г
fotostrana.ru
Рыба запечённая с помидорами и сыром

*90 ккал на 100 гр*

Рецепт из разряда: быстро и вкусно!

Ингредиенты:

филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.

Приготовление:

Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать сметаной. Помидор тонко нарезат...
Рыба запечённая с помидорами и сыром *90 ккал на 100 гр* Рецепт из разряда: быстро и вкусно! Ингредиенты: филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. помидор 1 шт. сметана 3-4 ст.л. чеснок 3-4 зубч. зелень свежая по вкусу (я добавила укроп) соль,перец сыр твёрдый 50-70 гр. Приготовление: Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать сметаной. Помидор тонко нарезат...
809786278095741580951706808852718076700080389502803187057981519779591740788080377783959177498430773934487739344476710682766021157592869073770639737659817301663172298261721419107205886971696201716611637160241771593306714513757122274471168598709600487051770070209740701146847008650469940391695541036952615469513425694311816938667669167032691442136884133268829898685978626850285868450996684395606830973368309481682117916803668268028425677457936773375767417770673849766733218767088552
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу